出汗是人体的一种自然征象，，，，并且中医以为正常的出汗可以调理体温、扫除体内的废物、调理人体阴阳的平衡。。。。。而当人体阴阳失衡、脏腑功效失调时则会泛起异常出汗，，，，好比不应出汗的时间有汗或出汗过多等就应该引起重视。。。。。以是，，，，中医经常凭证出汗的时间、部位、几多和特点来判断身体的状态。。。。。
一般情形下的异常出汗，，，，要扫除是否是疾病所致，，，，好比糖尿病、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗，，，，并陪同显着的响应症状。。。。。这种情形下，，，，必需实时控制病情，，，，此后多汗情形就能解决。。。。。虽然，，，，更多的情形是没有显着疾病症状的异常出汗，，，，概括起来有以下三类。。。。。
一、按出汗时间分
1、白天出汗过多：无论冬夏，，，，在白天不活动或稍微活动的情形下，，，，常汗出不止。。。。。这些人常有身体虚弱、语言语声较低、食欲差、易伤风等特点，，，，中医以为是气虚的体现。。。。。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，，，，也可用党参炖鸡或腔骨，，，，补益机体，，，，缓解气虚。。。。� ；；；；；；箍赏ü卸婊骸⑿挛帕档脑硕銮刻逯�，，，，如训练太极拳等。。。。。
2、晚上出汗过多：睡着出汗，，，，醒来汗止，，，，中医称为“冷汗”。。。。。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，，，，中医以为是阴虚体现。。。。。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，，，，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，，，，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等沏茶饮用。。。。。
二、按出汗部位分
1、额头出汗：阴虚阳盛。。。。。若是额头经常出汗，，，，可能是肝阳上亢引起的。。。。。通常情形下，，，，人体精血或津液亏虚导致阴阳平衡失调，，，，阳气失去制约而亢盛 ；；；；；；阳亢又能够使阴液进一步亏损，，，，互为因果。。。。。这类人群同时还伴有心烦易怒等症状。。。。。因此，，，，建议在事情生涯中，，，，对非原则性问题，，，，少与人争，，，，以镌汰激怒 ；；；；；；炎热夏日应注重避暑 ；；；；；；饮食应保阴潜阳，，，，宜清淡，，，，少吃肥腻厚味、燥烈之品 ；；；；；；起居应有纪律，，，，栖身情形宜清静，，，，睡前不要饮茶、磨炼和玩游戏。。。。。
2、鼻头出汗：肺气缺乏。。。。。这类人群日� ；；；；；；够嵊衅跤酢⒑粑贝佟⒎纯沽Σ睢⒁咨朔绲戎⒆�。。。。。若是有这种情形，，，，建议可以天天用双手敲打双腿，，，，并按压双腿的左右两侧，，，，由于这是人体肺经漫衍的部位，，，，通过敲打刺激，，，，可起到调理肺经的作用。。。。。
3、胸口出汗：脾胃失和。。。。。脾胃反面除了体现为容易胸口出汗外，，，，还经常有腹胀、吐逆、口臭、便秘，，，，甚至是慢性胃肠炎的情形。。。。。若是有上述情形，，，，平时应少吃油腻、生冷、腌制的食物，，，，多用大枣泡水喝，，，，可以缓解症状。。。。。另外，，，，脾喜畛仫，，，，不喜欢湿 ；；；；；；胃喜欢纪律，，，，厌恶刺激。。。。。以是，，，，生涯中要阻止压力过大、太快节奏的生涯，，，，还要戒烟限酒、不要暴饮暴食、不可久坐不动。。。。。
4、手脚心出汗：血虚。。。。。有血虚症状的朋侪除了手脚心爱出汗外，，，，尚有面色发黄、唇色淡而发白、头晕眼花、心悸多梦、手足发麻等症状，，，，女性朋侪尚有月经量少、色淡的情形。。。。。建议平时可以多吃一些猪肝、鸡心等动物内脏来补益气血，，，，也可坚持艾灸或点按关元、气海、足三里、三阴交等穴位，，，，关于调补气血缺乏有很好的作用。。。。。
5、背部出汗：阴阳虚弱。。。。。中医以为，，，，后背大宗出汗，，，，说明阳气不固、阳气虚，，，，建议平时可多晒背 ；；；；；；中药调理可服用玉屏风散来益气、固表、止汗 ；；；；；；包管富足睡眠，，，，饮食要富厚、有营养，，，，以滋阴补阳为主，，，，还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。。。。。
三、按出汗气息分
正常的汗没有显着的腥臭味，，，，若是汗味腥臭，，，，多与热证或湿热证有关，，，，属肝热，，，，这种情形可通过清淡饮食，，，，或用中药菊花、茵陈等泡水饮用 ；；；；；；若腥臭味显着，，，，应找医生诊治。。。。。
别的，，，，若在夏日闷热的情形中，，，，泛起大宗出汗、口渴、头昏、胸闷、恶心、心慌、四肢无力、耳鸣、注重力不集中、体温升高的情形，，，，一般属于中暑先兆，，，，应实时转移到阴凉透风的地方，，，，增补一些淡盐水，，，，短时间内可恢复正常，，，，症状不可恢复或严重者，，，，应实时就医。。。。。
除上述情形，，，，尚有一些出汗体现，，，，如汗液颜色的改变，，，，有黄汗、红汗、黑汗等，，，，这种情形需由医生综合判断后诊治。。。。。如患有严重疾病的病人突然大汗淋漓、四肢厥冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等，，，，则预示着病情的阴险。。。。。一旦异常出汗的情形严重或陪同其他严重体现，，，，应实时就诊。。。。。
出汗是人体的一种自然征象，，，，并且中医以为正常的出汗可以调理体温、扫除体内的废物、调理人体阴阳的平衡。。。。。而当人体阴阳失衡、脏腑功效失调时则会泛起异常出汗，，，，好比不应出汗的时间有汗或出汗过多等就应该引起重视。。。。。以是，，，，中医经常凭证出汗的时间、部位、几多和特点来判断身体的状态。。。。。
一般情形下的异常出汗，，，，要扫除是否是疾病所致，，，，好比糖尿病、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗，，，，并陪同显着的响应症状。。。。。这种情形下，，，，必需实时控制病情，，，，此后多汗情形就能解决。。。。。虽然，，，，更多的情形是没有显着疾病症状的异常出汗，，，，概括起来有以下三类。。。。。
一、按出汗时间分
1、白天出汗过多：无论冬夏，，，，在白天不活动或稍微活动的情形下，，，，常汗出不止。。。。。这些人常有身体虚弱、语言语声较低、食欲差、易伤风等特点，，，，中医以为是气虚的体现。。。。。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，，，，也可用党参炖鸡或腔骨，，，，补益机体，，，，缓解气虚。。。。� ；；；；；；箍赏ü卸婊骸⑿挛帕档脑硕銮刻逯�，，，，如训练太极拳等。。。。。
2、晚上出汗过多：睡着出汗，，，，醒来汗止，，，，中医称为“冷汗”。。。。。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，，，，中医以为是阴虚体现。。。。。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，，，，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，，，，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等沏茶饮用。。。。。
二、按出汗部位分
1、额头出汗：阴虚阳盛。。。。。若是额头经常出汗，，，，可能是肝阳上亢引起的。。。。。通常情形下，，，，人体精血或津液亏虚导致阴阳平衡失调，，，，阳气失去制约而亢盛 ；；；；；；阳亢又能够使阴液进一步亏损，，，，互为因果。。。。。这类人群同时还伴有心烦易怒等症状。。。。。因此，，，，建议在事情生涯中，，，，对非原则性问题，，，，少与人争，，，，以镌汰激怒 ；；；；；；炎热夏日应注重避暑 ；；；；；；饮食应保阴潜阳，，，，宜清淡，，，，少吃肥腻厚味、燥烈之品 ；；；；；；起居应有纪律，，，，栖身情形宜清静，，，，睡前不要饮茶、磨炼和玩游戏。。。。。
2、鼻头出汗：肺气缺乏。。。。。这类人群日� ；；；；；；够嵊衅跤酢⒑粑贝佟⒎纯沽Σ睢⒁咨朔绲戎⒆�。。。。。若是有这种情形，，，，建议可以天天用双手敲打双腿，，，，并按压双腿的左右两侧，，，，由于这是人体肺经漫衍的部位，，，，通过敲打刺激，，，，可起到调理肺经的作用。。。。。
3、胸口出汗：脾胃失和。。。。。脾胃反面除了体现为容易胸口出汗外，，，，还经常有腹胀、吐逆、口臭、便秘，，，，甚至是慢性胃肠炎的情形。。。。。若是有上述情形，，，，平时应少吃油腻、生冷、腌制的食物，，，，多用大枣泡水喝，，，，可以缓解症状。。。。。另外，，，，脾喜畛仫，，，，不喜欢湿 ；；；；；；胃喜欢纪律，，，，厌恶刺激。。。。。以是，，，，生涯中要阻止压力过大、太快节奏的生涯，，，，还要戒烟限酒、不要暴饮暴食、不可久坐不动。。。。。
4、手脚心出汗：血虚。。。。。有血虚症状的朋侪除了手脚心爱出汗外，，，，尚有面色发黄、唇色淡而发白、头晕眼花、心悸多梦、手足发麻等症状，，，，女性朋侪尚有月经量少、色淡的情形。。。。。建议平时可以多吃一些猪肝、鸡心等动物内脏来补益气血，，，，也可坚持艾灸或点按关元、气海、足三里、三阴交等穴位，，，，关于调补气血缺乏有很好的作用。。。。。
5、背部出汗：阴阳虚弱。。。。。中医以为，，，，后背大宗出汗，，，，说明阳气不固、阳气虚，，，，建议平时可多晒背 ；；；；；；中药调理可服用玉屏风散来益气、固表、止汗 ；；；；；；包管富足睡眠，，，，饮食要富厚、有营养，，，，以滋阴补阳为主，，，，还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。。。。。
三、按出汗气息分
正常的汗没有显着的腥臭味，，，，若是汗味腥臭，，，，多与热证或湿热证有关，，，，属肝热，，，，这种情形可通过清淡饮食，，，，或用中药菊花、茵陈等泡水饮用 ；；；；；；若腥臭味显着，，，，应找医生诊治。。。。。
别的，，，，若在夏日闷热的情形中，，，，泛起大宗出汗、口渴、头昏、胸闷、恶心、心慌、四肢无力、耳鸣、注重力不集中、体温升高的情形，，，，一般属于中暑先兆，，，，应实时转移到阴凉透风的地方，，，，增补一些淡盐水，，，，短时间内可恢复正常，，，，症状不可恢复或严重者，，，，应实时就医。。。。。
除上述情形，，，，尚有一些出汗体现，，，，如汗液颜色的改变，，，，有黄汗、红汗、黑汗等，，，，这种情形需由医生综合判断后诊治。。。。。如患有严重疾病的病人突然大汗淋漓、四肢厥冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等，，，，则预示着病情的阴险。。。。。一旦异常出汗的情形严重或陪同其他严重体现，，，，应实时就诊。。。。。