随着季节的交替，，，，，身边恳蛟的人越来越多。。。。中医以为，，，，，这些都是由于风寒燥邪所诱发的外感咳嗽。。。。外感咳嗽主要分为风寒咳嗽、燥性咳嗽及风热咳嗽，，，，，凭证中医养心理论，，，，，食疗、拔罐、刮痧等中医特色疗法对缓解差别的外感咳嗽效果很好。。。。各人无妨“对号入座”，，，，，找出属于自己的治疗要领。。。。
一、三种秋咳调理要领
1、风寒咳嗽：秋季早晚气温下降，，，，，若是各人仍然猛吹空调的话，，，，，容易引起风寒伤风，，，，，从而带来寒咳，，，，，身体体现为：流清鼻涕、手脚凉、微微怕冷、怕风、舌苔淡白、舌质淡白、没有显着的喉咙痛。。。。受外感风寒咳嗽，，，，，实时散寒是要害，，，，，可以饮用生姜橘皮汤来举行调理。。。。由于橘子的皮最外一层，，，，，在中医内里叫橘红，，，，，辛、苦，，，，，温。。。。归肺、脾经，，，，，可以散寒、燥湿、利气、消痰，，，，，用于风寒咳嗽、痰多等情形。。。。操作要领：橘子1个洗净，，，，，取橘皮，，，，，加生姜15-30克，，，，，放进锅里，，，，，加500ml左右的水，，，，，煮开后10分钟即可。。。。服用后用热水袋敷后背的肺腧穴，，，，，至微微出汗。。。。若是舌质较白，，，，，生姜可加到30克，，，，，舌苔较厚可适当多加橘皮。。。。
2、燥性咳嗽：秋天是一个充满着「燥气」的时节，，，，，易损伤津液，，，，，因燥性引起的咳嗽，，，，，典范症状有：咽干、干咳痰少、口唇干裂、大便干结、容易手脚心热。。。。这一类型的咳嗽早期可以多吃润肺祛燥的食物，，，，，可起到养肺的目的，，，，，如桑叶、玉竹、百合、麦冬、石斛等。。。。日常�？？梢寐蠖�，，，，，清热降火、润肺止咳。。。。操作要领：将麦冬15克，，，，，石斛10克，，，，，放入清水、加少许冰糖一起煮，，，，，大火煮开后再小火熬制15到20分钟即可。。。。
3、风热咳嗽：秋天燥热，，，，，很容易让各人由于上火或风热伤风而引发咳嗽，，，，，热咳身体体现有：咽痛、大便容易干、鼻塞流浓涕、痰黄、舌质红、舌苔黄腻。。。。此时应适当清热、泻肺火。。。。《素问·至真要大论》云：“热者寒之”，，，，，可以通过服用川贝炖梨来调理。。。。川贝性凉，，，，，味甘平，，，，，入肺经、胃经，，，，，具有润肺止咳化痰平喘，，，，，清热化痰的作用，，，，，与梨配合，，，，，润燥、清热的效果更好。。。。
二、按揉穴位缓解秋咳
1、尺泽穴：属手太阴肺经的合（水）穴。。。。人体尺泽穴位于肘横纹中，，，，，肱二头肌腱桡侧凹陷处。。。。�？？汕逍纹�，，，，，泻火降逆。。。。主治疾病为：喉咙疼痛、伤风、恳蛟等，，，，，关于缓解秋燥引起的热咳、干咳效果最好。。。。
2、列缺穴：人体腧穴之一，，，，，属于手太阴肺经之络穴，，，，，亦是八脉交会穴（通于任脉）。。。。在人体前臂桡侧缘，，，，，桡骨茎突上方，，，，，腕横纹上1.5寸（以取穴者自己拇指的指间枢纽的宽度为1寸），，，，，当肱桡肌与拇长展肌腱之间；；有宣肺解表，，，，，通经活络，，，，，通调任脉的作用。。。。临床上主要用于配合治疗咳嗽、气喘、头痛，，，，，尿血等病症。。。。
3、肺俞穴：位于第三胸椎棘突下，，，，，后正中线旁开1.5寸，，，，， 属膀胱经。。。。取定穴位时，，，，，一般接纳正坐或俯卧姿势，，，，，肺俞穴位于人体的背部，，，，，当第三胸椎棘突下，，，，，左右旁开二指宽处。。。。主治咳嗽、气喘、吐血、骨蒸、潮热、冷汗、鼻塞。。。。
随着季节的交替，，，，，身边恳蛟的人越来越多。。。。中医以为，，，，，这些都是由于风寒燥邪所诱发的外感咳嗽。。。。外感咳嗽主要分为风寒咳嗽、燥性咳嗽及风热咳嗽，，，，，凭证中医养心理论，，，，，食疗、拔罐、刮痧等中医特色疗法对缓解差别的外感咳嗽效果很好。。。。各人无妨“对号入座”，，，，，找出属于自己的治疗要领。。。。
一、三种秋咳调理要领
1、风寒咳嗽：秋季早晚气温下降，，，，，若是各人仍然猛吹空调的话，，，，，容易引起风寒伤风，，，，，从而带来寒咳，，，，，身体体现为：流清鼻涕、手脚凉、微微怕冷、怕风、舌苔淡白、舌质淡白、没有显着的喉咙痛。。。。受外感风寒咳嗽，，，，，实时散寒是要害，，，，，可以饮用生姜橘皮汤来举行调理。。。。由于橘子的皮最外一层，，，，，在中医内里叫橘红，，，，，辛、苦，，，，，温。。。。归肺、脾经，，，，，可以散寒、燥湿、利气、消痰，，，，，用于风寒咳嗽、痰多等情形。。。。操作要领：橘子1个洗净，，，，，取橘皮，，，，，加生姜15-30克，，，，，放进锅里，，，，，加500ml左右的水，，，，，煮开后10分钟即可。。。。服用后用热水袋敷后背的肺腧穴，，，，，至微微出汗。。。。若是舌质较白，，，，，生姜可加到30克，，，，，舌苔较厚可适当多加橘皮。。。。
2、燥性咳嗽：秋天是一个充满着「燥气」的时节，，，，，易损伤津液，，，，，因燥性引起的咳嗽，，，，，典范症状有：咽干、干咳痰少、口唇干裂、大便干结、容易手脚心热。。。。这一类型的咳嗽早期可以多吃润肺祛燥的食物，，，，，可起到养肺的目的，，，，，如桑叶、玉竹、百合、麦冬、石斛等。。。。日常�？？梢寐蠖�，，，，，清热降火、润肺止咳。。。。操作要领：将麦冬15克，，，，，石斛10克，，，，，放入清水、加少许冰糖一起煮，，，，，大火煮开后再小火熬制15到20分钟即可。。。。
3、风热咳嗽：秋天燥热，，，，，很容易让各人由于上火或风热伤风而引发咳嗽，，，，，热咳身体体现有：咽痛、大便容易干、鼻塞流浓涕、痰黄、舌质红、舌苔黄腻。。。。此时应适当清热、泻肺火。。。。《素问·至真要大论》云：“热者寒之”，，，，，可以通过服用川贝炖梨来调理。。。。川贝性凉，，，，，味甘平，，，，，入肺经、胃经，，，，，具有润肺止咳化痰平喘，，，，，清热化痰的作用，，，，，与梨配合，，，，，润燥、清热的效果更好。。。。
二、按揉穴位缓解秋咳
1、尺泽穴：属手太阴肺经的合（水）穴。。。。人体尺泽穴位于肘横纹中，，，，，肱二头肌腱桡侧凹陷处。。。。�？？汕逍纹�，，，，，泻火降逆。。。。主治疾病为：喉咙疼痛、伤风、恳蛟等，，，，，关于缓解秋燥引起的热咳、干咳效果最好。。。。
2、列缺穴：人体腧穴之一，，，，，属于手太阴肺经之络穴，，，，，亦是八脉交会穴（通于任脉）。。。。在人体前臂桡侧缘，，，，，桡骨茎突上方，，，，，腕横纹上1.5寸（以取穴者自己拇指的指间枢纽的宽度为1寸），，，，，当肱桡肌与拇长展肌腱之间；；有宣肺解表，，，，，通经活络，，，，，通调任脉的作用。。。。临床上主要用于配合治疗咳嗽、气喘、头痛，，，，，尿血等病症。。。。
3、肺俞穴：位于第三胸椎棘突下，，，，，后正中线旁开1.5寸，，，，， 属膀胱经。。。。取定穴位时，，，，，一般接纳正坐或俯卧姿势，，，，，肺俞穴位于人体的背部，，，，，当第三胸椎棘突下，，，，，左右旁开二指宽处。。。。主治咳嗽、气喘、吐血、骨蒸、潮热、冷汗、鼻塞。。。。