马上就要到中国的古板节日元宵节了，，，提及元宵节，，，元宵自然是我们在这一天要享用的节日美食。。。。。但在看似通俗的元宵之中，，，着实从里到外都隐藏着中医药的神秘。。。。。今天304am永利集团商学院小编就来盘货下藏在元宵里的中药们吧！
一、糯米
【性味】味甘，，，性温。。。。。
【归经】入肺、脾、胃经。。。。。
【功用】补中益气，，，治消渴溲多，，，自汗，，，便泄。。。。。
【服食宜忌】脾肺虚寒者宜之。。。。。若素有痰热风病，，，及脾病不可转输，，，食之最能发病成积。。。。。
【相关配伍】1、治三消渴利：糯谷（旋炒作爆蓬）、桑根白皮（厚者，，，切细）中分。。。。。上每用秤一两许，，，水一大碗，，，煮取半碗，，，渴则饮，，，不拘时。。。。。2、治自汗不止：糯米、小麦麸（同炒）。。。。。为末，，，每服三钱，，，米饮下，，，或煮猪肉点食。。。。。3、治虚劳缺乏：糯米入猪肚内蒸干，，，捣作丸子，，，日日服之。。。。。
【食论】糯米含有卵白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，，，营养富厚，，，为温补强壮食物，，，具有补中益气，，，健脾养胃，，，止虚汗之功效，，，对食欲不佳，，，腹胀腹泻有一定缓解作用。。。。。
二、黑芝麻
【性味】性平，，，味甘。。。。。
【归经】归肝经、肾经、大肠经。。。。。
【功用】补肝肾，，，益精血，，，润肠燥。。。。。用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘。。。。。
【服食宜忌】脾胃虚寒易泄泻者慎食。。。。。
【食论】黑芝麻含有大宗的脂肪和卵白质，，，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养因素。。。。。有健胃、保肝、增进红细胞生长的作用及乌发、美容等功效。。。。。
三、核桃仁
【性味】味甘、性温，，，微苦，，，微涩。。。。。
【归经】入肺、肾、肝经。。。。。
【功用】温补肺肾，，，定喘润肠，，，用于肾虚腰痛、虚寒喘咳、大便燥结。。。。。
【服食宜忌】阴虚火旺及大便溏泻者慎服，，，肺有痰火及内有积热者禁服，，，不可与浓茶同服。。。。。
【食论】核桃营养价值富厚，，，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。。。。。核桃中富含富厚的ω-3脂肪酸，，，可以镌汰患抑郁症、注重力缺失多动症（ADHD）、癌症和晚年痴呆症等的几率。。。。。
四、龙眼肉（桂圆）
【性味】味甘，，，性温，，，无毒。。。。。
【归经】入心、脾经。。。。。
【功用】补心脾，，，益气血，，，健脾胃，，，养肌肉。。。。。思虑伤脾，，，头昏，，，失眠，，，心悸怔忡，，，虚羸，，，病后或产后体虚。。。。。
【相关配伍】1、大补气血：自剥好龙眼，，，盛竹筒式瓷碗内，，，每肉一两，，，入白洋糖一钱，，，素体多火者，，，再加入西洋参片，，，如糖之数。。。。。碗口幂以丝绵一层，，，日日于饭锅上蒸之，，，蒸到百次。。。。。凡衰羸老弱，，，别无痰火便滑之病者，，，每以开水冲服一匙，，，大补气血，，，力胜参、芪，，，产妇临盆，，，服之尤妙。。。。。2、治思虑太过，，，劳伤心脾，，，遗忘，，，怔忡：白术、茯苓（去木）、黄芪（去芦）、龙眼肉、酸枣仁（炒，，，去壳）各一两，，，人参、木香（不见火）各半两，，，甘草（炙）二钱半。。。。。上?咀，，，每服四钱，，，水一盏半，，，生姜五片，，，枣二枚，，，煎七分，，，去滓温服，，，不拘时间。。。。。
【食论】富含糖分和多种维生素，，，具补心益脾、养血安神等功效。。。。。龙眼加工成桂圆干。。。。。向来被人们视为珍贵补品。。。。。桂圆干是常用的滋补品，，，或直接吃，，，或用来沏茶、煲汤、煮糖水味道都不错。。。。。其可养心血，，，安神定志，，，滋补效果显着，，，性偏热，，，适合体质虚寒的人群食用。。。。。
304am永利集团商学院小编温馨提醒：
元宵是高热量食物，，，含有过多的糖分及油脂，，，过量摄入，，，对身体康健会带来一定损害。。。。。做元宵用的是糯米，，，糯米含淀粉多，，，黏性高，，，不易消化，，，关于胃肠功效欠佳的人，，，尤其是小孩、老人，，，应逐步食用，，，以免烫伤嘴和食道。。。。。
另外，，，患有高脂血症、高血糖、高血压的“三高”患者，，，体重超重者，，，应只管少吃元宵。。。。。在食用元宵的时间，，，可以多吃一些蔬菜，，，这样就禁止易引起食积不化，，，也可阻止烫伤。。。。。
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一、糯米
【性味】味甘，，，性温。。。。。
【归经】入肺、脾、胃经。。。。。
【功用】补中益气，，，治消渴溲多，，，自汗，，，便泄。。。。。
【服食宜忌】脾肺虚寒者宜之。。。。。若素有痰热风病，，，及脾病不可转输，，，食之最能发病成积。。。。。
【相关配伍】1、治三消渴利：糯谷（旋炒作爆蓬）、桑根白皮（厚者，，，切细）中分。。。。。上每用秤一两许，，，水一大碗，，，煮取半碗，，，渴则饮，，，不拘时。。。。。2、治自汗不止：糯米、小麦麸（同炒）。。。。。为末，，，每服三钱，，，米饮下，，，或煮猪肉点食。。。。。3、治虚劳缺乏：糯米入猪肚内蒸干，，，捣作丸子，，，日日服之。。。。。
【食论】糯米含有卵白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，，，营养富厚，，，为温补强壮食物，，，具有补中益气，，，健脾养胃，，，止虚汗之功效，，，对食欲不佳，，，腹胀腹泻有一定缓解作用。。。。。
二、黑芝麻
【性味】性平，，，味甘。。。。。
【归经】归肝经、肾经、大肠经。。。。。
【功用】补肝肾，，，益精血，，，润肠燥。。。。。用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘。。。。。
【服食宜忌】脾胃虚寒易泄泻者慎食。。。。。
【食论】黑芝麻含有大宗的脂肪和卵白质，，，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养因素。。。。。有健胃、保肝、增进红细胞生长的作用及乌发、美容等功效。。。。。
三、核桃仁
【性味】味甘、性温，，，微苦，，，微涩。。。。。
【归经】入肺、肾、肝经。。。。。
【功用】温补肺肾，，，定喘润肠，，，用于肾虚腰痛、虚寒喘咳、大便燥结。。。。。
【服食宜忌】阴虚火旺及大便溏泻者慎服，，，肺有痰火及内有积热者禁服，，，不可与浓茶同服。。。。。
【食论】核桃营养价值富厚，，，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。。。。。核桃中富含富厚的ω-3脂肪酸，，，可以镌汰患抑郁症、注重力缺失多动症（ADHD）、癌症和晚年痴呆症等的几率。。。。。
四、龙眼肉（桂圆）
【性味】味甘，，，性温，，，无毒。。。。。
【归经】入心、脾经。。。。。
【功用】补心脾，，，益气血，，，健脾胃，，，养肌肉。。。。。思虑伤脾，，，头昏，，，失眠，，，心悸怔忡，，，虚羸，，，病后或产后体虚。。。。。
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【食论】富含糖分和多种维生素，，，具补心益脾、养血安神等功效。。。。。龙眼加工成桂圆干。。。。。向来被人们视为珍贵补品。。。。。桂圆干是常用的滋补品，，，或直接吃，，，或用来沏茶、煲汤、煮糖水味道都不错。。。。。其可养心血，，，安神定志，，，滋补效果显着，，，性偏热，，，适合体质虚寒的人群食用。。。。。
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元宵是高热量食物，，，含有过多的糖分及油脂，，，过量摄入，，，对身体康健会带来一定损害。。。。。做元宵用的是糯米，，，糯米含淀粉多，，，黏性高，，，不易消化，，，关于胃肠功效欠佳的人，，，尤其是小孩、老人，，，应逐步食用，，，以免烫伤嘴和食道。。。。。
另外，，，患有高脂血症、高血糖、高血压的“三高”患者，，，体重超重者，，，应只管少吃元宵。。。。。在食用元宵的时间，，，可以多吃一些蔬菜，，，这样就禁止易引起食积不化，，，也可阻止烫伤。。。。。