进入秋季后，，，，，天气逐渐变得干燥，，，，，许多人容易泛起上火、燥热等不适症状。 。。。。。一些人担心，，，，，在这样的节气里服用中药是否会加重“上火”，，，，，甚至影响病情？？？？？秋季是否适合服用进补的药物？？？？？哪些中药适合秋季养生？？？？？燥热天气下，，，，，怎样妥善生涯汤药？？？？？秋季服中药又有哪些忌口需要注重？？？？？以下为您逐一解答。 。。。。。
一、秋吃中药会上火？？？？？
许多人以为“秋季较量燥，，，，，吃中药易上火，，，，，反而加重疾病”，，，，，这种看法并不完全准确。 。。。。。中药有寒、热、温、凉四性之分，，，，，差别药物具有差别的功效：有些药物具有温热性，，，，，适合寒性体质；；； ；；有些药物具有清热性，，，，，适合燥热体质；；； ；；有些药物能泻下，，，，，用于通便排毒；；； ；；有些药物能平调阴阳，，，，，用于调理身体平衡。 。。。。。
医生会凭证患者的体质和病情，，，，，为其选择对症的中草药，，，，，患者完全不必有“上火”的记挂。 。。。。。事实上，，，，，适合秋季服用的中药方有许多，，，，，例如生脉饮、桑菊饮、五味消毒饮等，，，，，这些方子不但能清热下火、消暑生津，，，，，还能有用缓解上火症状。 。。。。。
二、秋季怎样吃补药？？？？？
秋季养生，，，，，宜“清补”而不宜“滋补腻补”，，，，，进补的要害在于“温润、平补”。 。。。。。
清补，，，，，主要是指补而不腻，，，，，适当食用一些具有健脾、清热、利湿的食物或药物。 。。。。。关于脾胃虚弱、消化不良的人群，，，，，此时应阻止食用滋腻的养阴之品，，，，，如鹿角胶、阿胶等。 。。。。。别的，，，，，除了阳虚体质者外，，，，，应只管镌汰温热食物或药物的摄入，，，，，如羊肉、人参、鹿茸、肉桂等，，，，，否则极易加重秋燥。 。。。。。
关于身体虚弱、患有慢性疾病的人群，，，，，建议在医生的指导下辨证进补，，，，，以抵达事半功倍的效果。 。。。。。
三、秋季宜吃哪些中药？？？？？
以下八类中药适合秋季养生，，，，，可作为膳食食材，，，，，通过煮粥、煲汤、煮茶或做菜等方式融入日常饮食：
1、玉竹：玉竹具有养阴润燥、生津止渴的功效，，，，，其所含的维生素A对改善干裂、粗糙的皮肤有显著作用。 。。。。。
2、百合：百合特殊适合养肺、养胃的人群。 。。。。。它具有清心润肺、安神定志的功效，，，，，失眠者可以多吃一些，，，，，但脾胃不佳者应在调理好脾胃后再服用。 。。。。。
3、西洋参：西洋参具有补肺降火、养胃生津的功效。 。。。。。日常生涯中，，，，，无论是煲汤照旧泡水，，，，，西洋参都是不错的选择。 。。。。。
4、沙参：沙参有养阴润肺、益胃生津的作用，，，，，适合秋季食用。 。。。。。
5、菊花：菊花可明目、清热散风，，，，，适合秋季燥热天气。 。。。。。
6、杜仲：杜仲能补肝肾、强筋骨，，，，，特殊适合晚年人服用。 。。。。。
7、山药：山药补而不滞，，，，，不热不燥，，，，，无论男女老小、体健体弱，，，，，都可食用。 。。。。。
8、枸杞：枸杞可以补肝肾、明目、安神，，，，，关于晚年人，，，，，枸杞子尚有润肠通便的功效。 。。。。。
四、秋季怎样生涯汤药？？？？？
现在，，，，，中药一般由医院或药店代煎，，，，，并接纳真空密封包装，，，，，生涯时间相对较长。 。。。。。但建议将药液放在阴凉透风处贮存，，，，，以延伸其保质期。 。。。。。
若是药液袋兴起或药液变味、有气泡，，，，，药液很可能已经变质，，，，，此时最好不要服用。 。。。。。关于自行煎药的人，，，，，将药材放入冰箱生涯并非最佳选择。 。。。。。冰箱内湿度较大，，，，，药材容易受潮发霉，，，，，且与其他食物放在一起时，，，，，细菌也容易侵入药材。 。。。。。
五、服中药怎样忌口？？？？？
俗话说：“吃药不忌口，，，，，坏了医外行。 。。。。。”在服药时代，，，，，应阻止食用一些对药效有故障或对病情倒运的食物：
1、在服用清内热的中药时，，，，，不宜食用葱、蒜、羊肉等热性食物；；； ；；
2、在治疗“寒症”服用中药时，，，，，应禁食生冷食物；；； ；；
3、服用发汗药时，，，，，忌食醋和生冷食物；；； ；；
4、服用补药时，，，，，忌食用茶叶、萝卜等。 。。。。。
秋季养生，，，，，合理服用中药，，，，，不但能调理身体，，，，，还能预防疾病。 。。。。。希望以上内容能为您秋季养生提供参考。 。。。。。
进入秋季后，，，，，天气逐渐变得干燥，，，，，许多人容易泛起上火、燥热等不适症状。 。。。。。一些人担心，，，，，在这样的节气里服用中药是否会加重“上火”，，，，，甚至影响病情？？？？？秋季是否适合服用进补的药物？？？？？哪些中药适合秋季养生？？？？？燥热天气下，，，，，怎样妥善生涯汤药？？？？？秋季服中药又有哪些忌口需要注重？？？？？以下为您逐一解答。 。。。。。
一、秋吃中药会上火？？？？？
许多人以为“秋季较量燥，，，，，吃中药易上火，，，，，反而加重疾病”，，，，，这种看法并不完全准确。 。。。。。中药有寒、热、温、凉四性之分，，，，，差别药物具有差别的功效：有些药物具有温热性，，，，，适合寒性体质；；； ；；有些药物具有清热性，，，，，适合燥热体质；；； ；；有些药物能泻下，，，，，用于通便排毒；；； ；；有些药物能平调阴阳，，，，，用于调理身体平衡。 。。。。。
医生会凭证患者的体质和病情，，，，，为其选择对症的中草药，，，，，患者完全不必有“上火”的记挂。 。。。。。事实上，，，，，适合秋季服用的中药方有许多，，，，，例如生脉饮、桑菊饮、五味消毒饮等，，，，，这些方子不但能清热下火、消暑生津，，，，，还能有用缓解上火症状。 。。。。。
二、秋季怎样吃补药？？？？？
秋季养生，，，，，宜“清补”而不宜“滋补腻补”，，，，，进补的要害在于“温润、平补”。 。。。。。
清补，，，，，主要是指补而不腻，，，，，适当食用一些具有健脾、清热、利湿的食物或药物。 。。。。。关于脾胃虚弱、消化不良的人群，，，，，此时应阻止食用滋腻的养阴之品，，，，，如鹿角胶、阿胶等。 。。。。。别的，，，，，除了阳虚体质者外，，，，，应只管镌汰温热食物或药物的摄入，，，，，如羊肉、人参、鹿茸、肉桂等，，，，，否则极易加重秋燥。 。。。。。
关于身体虚弱、患有慢性疾病的人群，，，，，建议在医生的指导下辨证进补，，，，，以抵达事半功倍的效果。 。。。。。
三、秋季宜吃哪些中药？？？？？
以下八类中药适合秋季养生，，，，，可作为膳食食材，，，，，通过煮粥、煲汤、煮茶或做菜等方式融入日常饮食：
1、玉竹：玉竹具有养阴润燥、生津止渴的功效，，，，，其所含的维生素A对改善干裂、粗糙的皮肤有显著作用。 。。。。。
2、百合：百合特殊适合养肺、养胃的人群。 。。。。。它具有清心润肺、安神定志的功效，，，，，失眠者可以多吃一些，，，，，但脾胃不佳者应在调理好脾胃后再服用。 。。。。。
3、西洋参：西洋参具有补肺降火、养胃生津的功效。 。。。。。日常生涯中，，，，，无论是煲汤照旧泡水，，，，，西洋参都是不错的选择。 。。。。。
4、沙参：沙参有养阴润肺、益胃生津的作用，，，，，适合秋季食用。 。。。。。
5、菊花：菊花可明目、清热散风，，，，，适合秋季燥热天气。 。。。。。
6、杜仲：杜仲能补肝肾、强筋骨，，，，，特殊适合晚年人服用。 。。。。。
7、山药：山药补而不滞，，，，，不热不燥，，，，，无论男女老小、体健体弱，，，，，都可食用。 。。。。。
8、枸杞：枸杞可以补肝肾、明目、安神，，，，，关于晚年人，，，，，枸杞子尚有润肠通便的功效。 。。。。。
四、秋季怎样生涯汤药？？？？？
现在，，，，，中药一般由医院或药店代煎，，，，，并接纳真空密封包装，，，，，生涯时间相对较长。 。。。。。但建议将药液放在阴凉透风处贮存，，，，，以延伸其保质期。 。。。。。
若是药液袋兴起或药液变味、有气泡，，，，，药液很可能已经变质，，，，，此时最好不要服用。 。。。。。关于自行煎药的人，，，，，将药材放入冰箱生涯并非最佳选择。 。。。。。冰箱内湿度较大，，，，，药材容易受潮发霉，，，，，且与其他食物放在一起时，，，，，细菌也容易侵入药材。 。。。。。
五、服中药怎样忌口？？？？？
俗话说：“吃药不忌口，，，，，坏了医外行。 。。。。。”在服药时代，，，，，应阻止食用一些对药效有故障或对病情倒运的食物：
1、在服用清内热的中药时，，，，，不宜食用葱、蒜、羊肉等热性食物；；； ；；
2、在治疗“寒症”服用中药时，，，，，应禁食生冷食物；；； ；；
3、服用发汗药时，，，，，忌食醋和生冷食物；；； ；；
4、服用补药时，，，，，忌食用茶叶、萝卜等。 。。。。。
秋季养生，，，，，合理服用中药，，，，，不但能调理身体，，，，，还能预防疾病。 。。。。。希望以上内容能为您秋季养生提供参考。 。。。。。