高血压被视为人类康健的“第一无形杀手”，，，，，，中西医在高血压的认知与防治上保存一定差别。。。。中医考究辨证论治，，，，，，在高血压治疗方面有着奇异要领，，，，，，下面为你详细介绍。。。。
一、高血压常见病因
1、过食肥腻：现在人们营养摄入常超所需，，，，，，随着年岁增添，，，，，，身体性能衰退，，，，，，对营养需求镌汰，，，，，，过剩营养进入血液，，，，，，使血液粘稠、流动不畅。。。。心脏送血至大脑难题，，，，，，人体便会升高血压来解决问题，，，，，，以是营养过剩是高血压一大主因。。。。
2、饮食起居无纪律：饮食起居不纪律、劳逸失常、七情所伤，，，，，，会导致朽迈、肝肾缺乏、阳虚生寒。。。。寒性凝聚、收引，，，，，，易形成瘀血、痰饮、水湿等阴浊，，，，，，使血液运行瘀滞不畅，，，，，，全身脏器血液供应缺乏，，，，，，人体代偿性血压增高。。。。
二、中医治疗高血压之法
1、中药治疗：中医中药治疗需辨证施治，，，，，，高血压可分为肝气郁结、气滞血瘀、阴虚阳亢等多种类型。。。。针对差别类型，，，，，，有差别用药要领。。。。血瘀型患者常泡丹参水有益；；；痰湿较重者可用红曲泡水，，，，，，三七、丹参制剂也有用；；；茯苓薏米粥、连翘赤小豆粥适合热性、湿热高血压患者；；；地龙、水蛭、天麻等活血化瘀降压效果可靠；；；补肝肾患者可用枸杞、山药；；；山楂能降脂、抗动脉硬化、消食，，，，，，间接通畅血管、改善脂类代谢，，，，，，调理血压。。。。
2、运动与食疗：中医以为动生阳，，，，，，可阻止寒凝血滞。。。。运动能消除营养过剩，，，，，，防止血液污浊瘀滞，，，，，，适合高血压患者的运动有打太极、散步、八段锦等。。。。同时，，，，，，患者饮食要纪律，，，，，，时间、食量、品种都要合理，，，，，，顺应自然纪律。。。。
三、中医预防保健要点
1、饮食有节、起居有常：发明血压增高，，，，，，要自我反思并纠正过失的生涯、饮食和行为习惯，，，，，，如过食生冷伤阳、体胖少动瘀滞等。。。。再配合汤药、针刺、艾灸等准确治疗要领，，，，，，多可治愈高血压。。。。
2、忌食肥腻和太过营养：动脉硬化、高血压及中风等多与过食肥腻有关。。。。肥腻食物多为湿热和生风之品，，，，，，易引起痰浊内生、阻滞气机，，，，，，使血压增高，，，，，，泛起头痛、眩晕等症状。。。。调理饮食很主要，，，，，，有时饿着比过饱好，，，，，，晚上适当少吃有益康健，，，，，，阻止营养过剩致血液污浊瘀滞。。。。
3、重视通便排浊：便秘会影响人体气机，，，，，，使肠中毒素内返，，，，，，燥津伤正，，，，，，是诸多疾病之源。。。。临床常见高血压、中风、高血脂患者伴有便秘。。。。
中医在高血压的认知、治疗和预防保健方面有着奇异且富厚的履历。。。。通过相识高血压的常见病因，，，，，，接纳中药、运动、食疗等治疗要领，，，，，，以及遵照饮食、起居等方面的预防保健要点，，，，，，有助于更好地防治高血压，，，，，，维护身体康健。。。。
高血压被视为人类康健的“第一无形杀手”，，，，，，中西医在高血压的认知与防治上保存一定差别。。。。中医考究辨证论治，，，，，，在高血压治疗方面有着奇异要领，，，，，，下面为你详细介绍。。。。
一、高血压常见病因
1、过食肥腻：现在人们营养摄入常超所需，，，，，，随着年岁增添，，，，，，身体性能衰退，，，，，，对营养需求镌汰，，，，，，过剩营养进入血液，，，，，，使血液粘稠、流动不畅。。。。心脏送血至大脑难题，，，，，，人体便会升高血压来解决问题，，，，，，以是营养过剩是高血压一大主因。。。。
2、饮食起居无纪律：饮食起居不纪律、劳逸失常、七情所伤，，，，，，会导致朽迈、肝肾缺乏、阳虚生寒。。。。寒性凝聚、收引，，，，，，易形成瘀血、痰饮、水湿等阴浊，，，，，，使血液运行瘀滞不畅，，，，，，全身脏器血液供应缺乏，，，，，，人体代偿性血压增高。。。。
二、中医治疗高血压之法
1、中药治疗：中医中药治疗需辨证施治，，，，，，高血压可分为肝气郁结、气滞血瘀、阴虚阳亢等多种类型。。。。针对差别类型，，，，，，有差别用药要领。。。。血瘀型患者常泡丹参水有益；；；痰湿较重者可用红曲泡水，，，，，，三七、丹参制剂也有用；；；茯苓薏米粥、连翘赤小豆粥适合热性、湿热高血压患者；；；地龙、水蛭、天麻等活血化瘀降压效果可靠；；；补肝肾患者可用枸杞、山药；；；山楂能降脂、抗动脉硬化、消食，，，，，，间接通畅血管、改善脂类代谢，，，，，，调理血压。。。。
2、运动与食疗：中医以为动生阳，，，，，，可阻止寒凝血滞。。。。运动能消除营养过剩，，，，，，防止血液污浊瘀滞，，，，，，适合高血压患者的运动有打太极、散步、八段锦等。。。。同时，，，，，，患者饮食要纪律，，，，，，时间、食量、品种都要合理，，，，，，顺应自然纪律。。。。
三、中医预防保健要点
1、饮食有节、起居有常：发明血压增高，，，，，，要自我反思并纠正过失的生涯、饮食和行为习惯，，，，，，如过食生冷伤阳、体胖少动瘀滞等。。。。再配合汤药、针刺、艾灸等准确治疗要领，，，，，，多可治愈高血压。。。。
2、忌食肥腻和太过营养：动脉硬化、高血压及中风等多与过食肥腻有关。。。。肥腻食物多为湿热和生风之品，，，，，，易引起痰浊内生、阻滞气机，，，，，，使血压增高，，，，，，泛起头痛、眩晕等症状。。。。调理饮食很主要，，，，，，有时饿着比过饱好，，，，，，晚上适当少吃有益康健，，，，，，阻止营养过剩致血液污浊瘀滞。。。。
3、重视通便排浊：便秘会影响人体气机，，，，，，使肠中毒素内返，，，，，，燥津伤正，，，，，，是诸多疾病之源。。。。临床常见高血压、中风、高血脂患者伴有便秘。。。。
中医在高血压的认知、治疗和预防保健方面有着奇异且富厚的履历。。。。通过相识高血压的常见病因，，，，，，接纳中药、运动、食疗等治疗要领，，，，，，以及遵照饮食、起居等方面的预防保健要点，，，，，，有助于更好地防治高血压，，，，，，维护身体康健。。。。