进入冬季，，，，，流感高发，，，，，相识流感知识、做好预防与应对至关主要。。。。304am永利集团商学院为各人详细介绍流感相关要点。。。。
一、流感与通俗伤风的区别
流感与通俗伤风差别。。。。通俗伤风症状较轻，，，，，有低热、稍微头痛、打喷嚏、流鼻涕，，，，，嗓子稍微发红发干，，，，，无全身症状，，，，，少少有合并症，，，，，多休息、多喝水即可痊愈。。。。流感则发热高，，，，，可达39℃以上且体温不易降，，，，，头痛显着，，，，，伴全身肌肉酸疼，，，，，尚有心慌、气短等体现，，，，，全身症状严重，，，，，可能有肺炎、心肌炎等合并症。。。。
二、流感的发病季节
我国各地整年都有流感样病例报告，，，，，北方省份发病岑岭在冬春季（12月 - 次年3月），，，，，南方在4月 - 8月，，，，，故流感被称为季节性流感。。。。
三、流感的撒播途径
流感病毒撒播渠道多样：
1、飞沫撒播：患者咳嗽、打喷嚏或语言时喷出含病毒的飞沫，，，，，他人吸入可能熏染，，，，，是主要撒播途径。。。。
2、接触撒播：接触被病毒污染的物品，，，，，再触摸口、鼻、眼睛等黏膜部位，，，，，可能导致熏染。。。。
3、气溶胶撒播：在人群麋集、透风不良的密闭空间，，，，，病毒可通过气溶胶形式撒播。。。。
四、流感的预防要领
预防流感有多种方式：
1、接种疫苗：每年接种流感疫苗是预防流感最有用手段，，，，，建议在流感季前（9 - 10月）接种，，，，，高危人群尤其要重视。。。。
2、个人卫生：勤洗手，，，，，用肥皂和流动水彻底洗濯； ；；；；；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，，，，，阻止飞沫撒播。。。。
3、情形治理：坚持室内透风，，，，，天天开窗透风2 - 3次，，，，，每次不少于30分钟； ；；；；；阻止前往职员麋集、透风不良的场合。。。。
4、增强免疫力：坚持富足睡眠、平衡饮食、适量运动，，，，，提高身体反抗力。。。。
五、流感的治疗误区
得了流感，，，，，不可滥用退烧药和抗生素。。。。发热是人体免疫系统反抗流感的正常反映，，，，，强行压制会削弱机体反抗力。。。。若没有合并细菌熏染，，，，，服用抗生素对流感无疗效，，，，，还会导致人体正常菌群失调，，，，，诱发其他疾病。。。。有流感症状应戴上口罩，，，，，到正规医院就诊。。。。
六、中医视角下的流感类型及应对
现代中医以为，，，，，流感主要分三大类型：
1、寒邪袭表：寒邪侵监犯体体表，，，，，汗孔闭塞，，，，，阳气郁于内，，，，，人会很是怕冷，，，，，还会流清鼻涕、打喷嚏、全身疼，，，，，舌苔薄白滑润。。。。针对此类型，，，，，中医推荐小青龙汤，，，，，能解表化浊，，，，，麻黄、桂枝、半夏等是其主要因素。。。。中成药有小青龙颗粒，，，，，怕冷怕风着重可用伤风疏风颗粒，，，，，打喷嚏、流鼻涕着重推荐荆防败毒散。。。。
2、寒热庞杂：寒邪袭表后，，，，，人体正气抗邪，，，，，病情希望，，，，，寒邪逐渐化热，，，，，泛起寒热庞杂情形。。。。大青龙汤适合此类患者，，，，，内热轻用小柴胡颗粒，，，，，内热重且便秘用防风通圣散。。。。
3、外寒内热：寒热庞杂未实时控制，，，，，会生长为外寒内热，，，，，以热为主。。。。应对此类型，，，，，中医常用麻杏石甘汤搭配银翘散，，，，，连花清瘟就是其组合，，，，，适合外寒内热患者。。。。
七、冬季流感预防的中医建议
1、防感香囊：中药香囊源于中医“衣冠疗法”，，，，，香囊内药物的挥发性气息可芬芳化浊、避秽解毒，，，，，增强机体免疫力。。。。由苍术、白芷等药组成，，，，，碾碎装入布袋制成香囊，，，，，放置在居室内或悬挂于车中。。。。
2、中药足浴�。。。毫鞲谐跗�，，，，，如感恶寒、头痛或稍觉发热，，，，，可选用沐足法，，，，，通阳解表，，，，，缓解不适症状。。。。将艾叶、藿香等药于清水中浸泡30min后再煎煮30min，，，，，双足浸入，，，，，每次15 - 20min，，，，，逐日1次。。。。水温不凌驾45℃，，，，，饥饿、饱腹时不宜沐足，，，，，药液应没过脚踝以上，，，，，沐足后可饮用适量温开水。。。。
3、艾灸疗法：艾灸大椎穴、肾俞穴、关元穴，，，，，局部皮肤红晕即可。。。。大椎穴能改善风寒伤风症状，，，，，通络散寒； ；；；；；肾俞穴能增添肾脏血流量，，，，，改善肾脏功效，，，，，改善多种病症； ；；；；；关元穴具有培元固本、补益下焦之功，，，，，能改善多种病症。。。。
冬季流感高发，，，，，相识这些知识，，，，，科学预防与应对，，，，，才华更好地守护自己和家人的康健。。。。
进入冬季，，，，，流感高发，，，，，相识流感知识、做好预防与应对至关主要。。。。304am永利集团商学院为各人详细介绍流感相关要点。。。。
一、流感与通俗伤风的区别
流感与通俗伤风差别。。。。通俗伤风症状较轻，，，，，有低热、稍微头痛、打喷嚏、流鼻涕，，，，，嗓子稍微发红发干，，，，，无全身症状，，，，，少少有合并症，，，，，多休息、多喝水即可痊愈。。。。流感则发热高，，，，，可达39℃以上且体温不易降，，，，，头痛显着，，，，，伴全身肌肉酸疼，，，，，尚有心慌、气短等体现，，，，，全身症状严重，，，，，可能有肺炎、心肌炎等合并症。。。。
二、流感的发病季节
我国各地整年都有流感样病例报告，，，，，北方省份发病岑岭在冬春季（12月 - 次年3月），，，，，南方在4月 - 8月，，，，，故流感被称为季节性流感。。。。
三、流感的撒播途径
流感病毒撒播渠道多样：
1、飞沫撒播：患者咳嗽、打喷嚏或语言时喷出含病毒的飞沫，，，，，他人吸入可能熏染，，，，，是主要撒播途径。。。。
2、接触撒播：接触被病毒污染的物品，，，，，再触摸口、鼻、眼睛等黏膜部位，，，，，可能导致熏染。。。。
3、气溶胶撒播：在人群麋集、透风不良的密闭空间，，，，，病毒可通过气溶胶形式撒播。。。。
四、流感的预防要领
预防流感有多种方式：
1、接种疫苗：每年接种流感疫苗是预防流感最有用手段，，，，，建议在流感季前（9 - 10月）接种，，，，，高危人群尤其要重视。。。。
2、个人卫生：勤洗手，，，，，用肥皂和流动水彻底洗濯； ；；；；；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，，，，，阻止飞沫撒播。。。。
3、情形治理：坚持室内透风，，，，，天天开窗透风2 - 3次，，，，，每次不少于30分钟； ；；；；；阻止前往职员麋集、透风不良的场合。。。。
4、增强免疫力：坚持富足睡眠、平衡饮食、适量运动，，，，，提高身体反抗力。。。。
五、流感的治疗误区
得了流感，，，，，不可滥用退烧药和抗生素。。。。发热是人体免疫系统反抗流感的正常反映，，，，，强行压制会削弱机体反抗力。。。。若没有合并细菌熏染，，，，，服用抗生素对流感无疗效，，，，，还会导致人体正常菌群失调，，，，，诱发其他疾病。。。。有流感症状应戴上口罩，，，，，到正规医院就诊。。。。
六、中医视角下的流感类型及应对
现代中医以为，，，，，流感主要分三大类型：
1、寒邪袭表：寒邪侵监犯体体表，，，，，汗孔闭塞，，，，，阳气郁于内，，，，，人会很是怕冷，，，，，还会流清鼻涕、打喷嚏、全身疼，，，，，舌苔薄白滑润。。。。针对此类型，，，，，中医推荐小青龙汤，，，，，能解表化浊，，，，，麻黄、桂枝、半夏等是其主要因素。。。。中成药有小青龙颗粒，，，，，怕冷怕风着重可用伤风疏风颗粒，，，，，打喷嚏、流鼻涕着重推荐荆防败毒散。。。。
2、寒热庞杂：寒邪袭表后，，，，，人体正气抗邪，，，，，病情希望，，，，，寒邪逐渐化热，，，，，泛起寒热庞杂情形。。。。大青龙汤适合此类患者，，，，，内热轻用小柴胡颗粒，，，，，内热重且便秘用防风通圣散。。。。
3、外寒内热：寒热庞杂未实时控制，，，，，会生长为外寒内热，，，，，以热为主。。。。应对此类型，，，，，中医常用麻杏石甘汤搭配银翘散，，，，，连花清瘟就是其组合，，，，，适合外寒内热患者。。。。
七、冬季流感预防的中医建议
1、防感香囊：中药香囊源于中医“衣冠疗法”，，，，，香囊内药物的挥发性气息可芬芳化浊、避秽解毒，，，，，增强机体免疫力。。。。由苍术、白芷等药组成，，，，，碾碎装入布袋制成香囊，，，，，放置在居室内或悬挂于车中。。。。
2、中药足浴�。。。毫鞲谐跗�，，，，，如感恶寒、头痛或稍觉发热，，，，，可选用沐足法，，，，，通阳解表，，，，，缓解不适症状。。。。将艾叶、藿香等药于清水中浸泡30min后再煎煮30min，，，，，双足浸入，，，，，每次15 - 20min，，，，，逐日1次。。。。水温不凌驾45℃，，，，，饥饿、饱腹时不宜沐足，，，，，药液应没过脚踝以上，，，，，沐足后可饮用适量温开水。。。。
3、艾灸疗法：艾灸大椎穴、肾俞穴、关元穴，，，，，局部皮肤红晕即可。。。。大椎穴能改善风寒伤风症状，，，，，通络散寒； ；；；；；肾俞穴能增添肾脏血流量，，，，，改善肾脏功效，，，，，改善多种病症； ；；；；；关元穴具有培元固本、补益下焦之功，，，，，能改善多种病症。。。。
冬季流感高发，，，，，相识这些知识，，，，，科学预防与应对，，，，，才华更好地守护自己和家人的康健。。。。