据英国《逐日邮报》1月10日报道，，，只管失眠症普遍保存，，，但它仍然有未知之处。。近期荷兰的研究职员凭证失眠症患者的性格特征、大脑活动和心理康健状态等，，，发明失眠症有五种差别的亚型。。研究职员体现：没有“万能”的失眠症疗法，，，需凭证失眠者的症状举行有针对性的治疗。。
《柳叶刀 精神病学》杂志曾发文称十分之一的人患有失眠症。。只管失眠症普遍保存，，，但它仍然有未知之处。。虽然有些疗法对某些患者有用，，，但许多疗法只是在最初起作用，，，其他患者的症状基础得不到任何缓解。。
慈善机构Mind曾体现，，，通常歇息药物苯二氮卓类在最初很是有用，，，但随着时间的推移大脑则会逐渐顺应其效果，，，若是连续服用几个月该药物就不再施展作用。。而认知行为疗法通过改变人们的睡眠习惯和对失眠的误解来缓解失眠，，，从而使人们难以入睡。。因此没有万能的失眠疗法。。
荷兰的研究职员对荷兰睡眠档案处4322名加入者举行了剖析，，，其中2224人患有失眠症，，，其余人作为比照组举行研究。。这些加入者完成了关于睡眠习惯和康健史的调盘问卷。。研究通过脑电图监测所有加入者的大脑活动，，，以确定患者之间的差别。。别的还对他们举行采访，，，询问他们对常用的歇息药物苯二氮卓类药物和认知行为疗法的疗效反映怎样。。
研究职员由此据失眠症患者的性格特征、抑郁风险、大脑活动、治疗疗效和心理康健状态等，，，发明失眠症有以下五种亚型：1)高度失眠类型，，，如神经质与抑郁症；；；；2)通俗失眠但刺激敏感类型，，，即对起劲情绪做出反映；；；；3)通俗失眠且刺激不敏感类型；；；；4)高反映性的轻度失眠类型，，，其失眠水平因情形和生涯事务而异；；；；5)低反映性的轻度失眠类型。。
效果批注，，，高度失眠类型的人患另一失眠症的风险最高，，，如重复做恶梦及抑郁症。。第三种类型的人群中更常�；；；加幸钟糁�，，，为第二种的3倍。。第二种和第四种最有可能从歇息药物中获得有用治疗。。而认知行为疗法只对第二种有用。。但令人惊讶的是，，，这五种亚型在入睡难易水平和晨醒时间上都无较大差别。。
研究职员希望此次研究能带来更多个性化的失眠疗法，，，以完全治愈失眠症。。现在治疗失眠症的要领可能正在研发中，，，他们已最先了一项新研究，，，研究怎样资助最有风险得抑郁的失眠症患者预防抑郁症。。
据英国《逐日邮报》1月10日报道，，，只管失眠症普遍保存，，，但它仍然有未知之处。。近期荷兰的研究职员凭证失眠症患者的性格特征、大脑活动和心理康健状态等，，，发明失眠症有五种差别的亚型。。研究职员体现：没有“万能”的失眠症疗法，，，需凭证失眠者的症状举行有针对性的治疗。。
《柳叶刀 精神病学》杂志曾发文称十分之一的人患有失眠症。。只管失眠症普遍保存，，，但它仍然有未知之处。。虽然有些疗法对某些患者有用，，，但许多疗法只是在最初起作用，，，其他患者的症状基础得不到任何缓解。。
慈善机构Mind曾体现，，，通常歇息药物苯二氮卓类在最初很是有用，，，但随着时间的推移大脑则会逐渐顺应其效果，，，若是连续服用几个月该药物就不再施展作用。。而认知行为疗法通过改变人们的睡眠习惯和对失眠的误解来缓解失眠，，，从而使人们难以入睡。。因此没有万能的失眠疗法。。
荷兰的研究职员对荷兰睡眠档案处4322名加入者举行了剖析，，，其中2224人患有失眠症，，，其余人作为比照组举行研究。。这些加入者完成了关于睡眠习惯和康健史的调盘问卷。。研究通过脑电图监测所有加入者的大脑活动，，，以确定患者之间的差别。。别的还对他们举行采访，，，询问他们对常用的歇息药物苯二氮卓类药物和认知行为疗法的疗效反映怎样。。
研究职员由此据失眠症患者的性格特征、抑郁风险、大脑活动、治疗疗效和心理康健状态等，，，发明失眠症有以下五种亚型：1)高度失眠类型，，，如神经质与抑郁症；；；；2)通俗失眠但刺激敏感类型，，，即对起劲情绪做出反映；；；；3)通俗失眠且刺激不敏感类型；；；；4)高反映性的轻度失眠类型，，，其失眠水平因情形和生涯事务而异；；；；5)低反映性的轻度失眠类型。。
效果批注，，，高度失眠类型的人患另一失眠症的风险最高，，，如重复做恶梦及抑郁症。。第三种类型的人群中更常�；；；加幸钟糁�，，，为第二种的3倍。。第二种和第四种最有可能从歇息药物中获得有用治疗。。而认知行为疗法只对第二种有用。。但令人惊讶的是，，，这五种亚型在入睡难易水平和晨醒时间上都无较大差别。。
研究职员希望此次研究能带来更多个性化的失眠疗法，，，以完全治愈失眠症。。现在治疗失眠症的要领可能正在研发中，，，他们已最先了一项新研究，，，研究怎样资助最有风险得抑郁的失眠症患者预防抑郁症。。