夏历五月是艾草生长最兴旺的时间，，以前端午节的时间，，家家户户都在自己家门前挂上艾草，，也就是艾叶，，由于天气渐热用气息芬芳的艾草可以驱逐蚊蝇，，尚有避邪的用意。。。。。。
夏日雨水增多，，气温波动较大，，若是失慎受凉或淋雨，，极易引起伤风。。。。。。此时若是能够合理地使用艾草，，能很好地防治伤风。。。。。。
1.鼻塞头痛：喝艾草水
与风寒伤风“狭路邂逅”了，，鼻塞、头痛怎么办?别急，，此时可取新鲜艾草15克，，加水适量，，煎服，，然后盖上被子美美地睡上一觉，，待身体出汗后，，鼻塞、头痛等州不适也就随之减轻或消逝了。。。。。。
别的，，此季节经常食用艾草做的食物，，对因寒湿引起的疾病也有很好的预防作用，，如可将新鲜艾草洗净，，然后撒入适量面粉，，掺匀拌散，，使艾草外貌所有沾有面粉，，铺入笼屉蒸煮，，约30分钟后出锅，，盛在碗里，，调以香油、葱、蒜泥等即成鲜味适口的蒸饼。。。。。。
2.驱寒美白：洗艾草浴
若是失慎着凉或淋雨了，，回抵家后连忙来一个艾草浴，，可以起到理气血、逐寒湿、预防伤风的作用。。。。。。
做法：取新鲜艾草50～100克，，在浴缸中用滚水冲泡5～10分钟，，然后取出艾草加水调至相宜水温即可沐浴。。。。。。艾草浴不但有利于防治伤风，，对湿疹、毛囊炎也有很好的治疗作用。。。。。。别的，，因艾草可以增进气血流通，，改善皮肤新陈代谢，，以是经常举行艾草浴尚有很好的美容作用，，相传慈禧御医研究的美白大浴中就有艾草。。。。。。
3.杀菌灭蚊：艾草烟熏
五月天气变热，，蚊虫大宗滋生，，而艾草中所含的艾叶油具有很强的杀菌灭虫作用。。。。。。浚�？扇“虢锇萆垢�，，放到盆子里，，把门窗关好后，，点燃，，烟熏居室，，可起到除蚊灭蛆，，杀死跳蚤的作用(注重防火)。。。。。。把花椒与艾叶放在一起烟熏效果更佳。。。。。。但由于艾叶油挥发后容易使人皮肤黏膜潮红，，以是烟熏的时间，，最好别待在屋内。。。。。。
4.缓解腰痛：艾叶敷腰
通常情形下，，我们泛起腰疼，，除了隐约疼痛外，，还会感受腰痛发冷，，这多跟肾气缺乏或肾脏受了风邪、湿邪的侵占有关。。。。。。艾叶具有行气活血、逐寒祛湿、温经通络的功效，，以是此时，，若是能用热乎乎的艾叶包敷一敷，，马上就能缓解酸痛。。。。。。
做法：若是是新鲜艾叶，，可以先把艾叶放在炒锅里炒干。。。。。。等艾叶炒干后，，用手把艾叶搓碎，，再用少许醋拌一下就可以了。。。。。。用时把炒好的艾叶放在微波炉里热一下，，然后装在一个布袋里，，腰疼时敷上三四十分钟就可以了。。。。。。
5.治疗痛经：艾叶泡脚
中医以为欠亨则痛，，湿热或体寒都会造成血瘀，，引起痛经。。。。。。用艾叶泡泡脚就不错，，天天泡15~20分钟，，到身上出汗为止，，对缓解痛经很有用。。。。。。
做法：首先取艾叶30克，，生姜100克，，白酒100毫升。。。。。。将艾叶冼净，，生姜切成厚片，，放入锅中，，加适量水煎煮30分钟后，，去渣取汁，，倒入盆中，，加白酒，，先熏蒸后泡足。。。。。。注重，，熏蒸水的温度最幸亏90℃左右，，要防止烫伤，，待水温降至40℃左右时，，再将双脚浸入水中，，泡至双足踝枢纽处。。。。。。
6.祛湿消肿：艾叶茶
夏日，，正是培阳驱寒的时节，，关于有胃寒人士或者容易腹部手脚冰冷的女性，，正是喝艾叶茶的时间。。。。。。女性在熬夜加班后，，若是泛起浮肿，，就可以试试喝艾叶茶来消肿。。。。。。艾叶若配伍生姜、红糖、大枣一起喝，，效果更好。。。。。。
详细做法：取新鲜的艾叶15g洗净，，加生姜5片，，大枣5枚，，红糖适量，，水煎服。。。。。�；；蛉∠拾�15g，，白糖20g，，共煮汤饮用，，适用于妇女经期烦燥，，尿赤灼痛，，口干口苦等。。。。。�；；箍梢悦看稳「砂�3g左右，，滚水冲泡子女茶饮。。。。。。
7.打嗝呃逆：艾叶熏烟
打嗝是一种令人厌恶的症状，，打嗝不止被称为顽固性呃逆，，用艾叶点燃熏烟，，对该症状有很好疗效。。。。。。详细要领：让病人平卧于床，，将干艾叶搓碎用绵纸包裹，，点燃，，置于小瓷碟内放于床头，，病人一般闻3～5分钟后呃逆即止。。。。。。
夏历五月是艾草生长最兴旺的时间，，以前端午节的时间，，家家户户都在自己家门前挂上艾草，，也就是艾叶，，由于天气渐热用气息芬芳的艾草可以驱逐蚊蝇，，尚有避邪的用意。。。。。。
夏日雨水增多，，气温波动较大，，若是失慎受凉或淋雨，，极易引起伤风。。。。。。此时若是能够合理地使用艾草，，能很好地防治伤风。。。。。。
1.鼻塞头痛：喝艾草水
与风寒伤风“狭路邂逅”了，，鼻塞、头痛怎么办?别急，，此时可取新鲜艾草15克，，加水适量，，煎服，，然后盖上被子美美地睡上一觉，，待身体出汗后，，鼻塞、头痛等州不适也就随之减轻或消逝了。。。。。。
别的，，此季节经常食用艾草做的食物，，对因寒湿引起的疾病也有很好的预防作用，，如可将新鲜艾草洗净，，然后撒入适量面粉，，掺匀拌散，，使艾草外貌所有沾有面粉，，铺入笼屉蒸煮，，约30分钟后出锅，，盛在碗里，，调以香油、葱、蒜泥等即成鲜味适口的蒸饼。。。。。。
2.驱寒美白：洗艾草浴
若是失慎着凉或淋雨了，，回抵家后连忙来一个艾草浴，，可以起到理气血、逐寒湿、预防伤风的作用。。。。。。
做法：取新鲜艾草50～100克，，在浴缸中用滚水冲泡5～10分钟，，然后取出艾草加水调至相宜水温即可沐浴。。。。。。艾草浴不但有利于防治伤风，，对湿疹、毛囊炎也有很好的治疗作用。。。。。。别的，，因艾草可以增进气血流通，，改善皮肤新陈代谢，，以是经常举行艾草浴尚有很好的美容作用，，相传慈禧御医研究的美白大浴中就有艾草。。。。。。
3.杀菌灭蚊：艾草烟熏
五月天气变热，，蚊虫大宗滋生，，而艾草中所含的艾叶油具有很强的杀菌灭虫作用。。。。。。浚�？扇“虢锇萆垢�，，放到盆子里，，把门窗关好后，，点燃，，烟熏居室，，可起到除蚊灭蛆，，杀死跳蚤的作用(注重防火)。。。。。。把花椒与艾叶放在一起烟熏效果更佳。。。。。。但由于艾叶油挥发后容易使人皮肤黏膜潮红，，以是烟熏的时间，，最好别待在屋内。。。。。。
4.缓解腰痛：艾叶敷腰
通常情形下，，我们泛起腰疼，，除了隐约疼痛外，，还会感受腰痛发冷，，这多跟肾气缺乏或肾脏受了风邪、湿邪的侵占有关。。。。。。艾叶具有行气活血、逐寒祛湿、温经通络的功效，，以是此时，，若是能用热乎乎的艾叶包敷一敷，，马上就能缓解酸痛。。。。。。
做法：若是是新鲜艾叶，，可以先把艾叶放在炒锅里炒干。。。。。。等艾叶炒干后，，用手把艾叶搓碎，，再用少许醋拌一下就可以了。。。。。。用时把炒好的艾叶放在微波炉里热一下，，然后装在一个布袋里，，腰疼时敷上三四十分钟就可以了。。。。。。
5.治疗痛经：艾叶泡脚
中医以为欠亨则痛，，湿热或体寒都会造成血瘀，，引起痛经。。。。。。用艾叶泡泡脚就不错，，天天泡15~20分钟，，到身上出汗为止，，对缓解痛经很有用。。。。。。
做法：首先取艾叶30克，，生姜100克，，白酒100毫升。。。。。。将艾叶冼净，，生姜切成厚片，，放入锅中，，加适量水煎煮30分钟后，，去渣取汁，，倒入盆中，，加白酒，，先熏蒸后泡足。。。。。。注重，，熏蒸水的温度最幸亏90℃左右，，要防止烫伤，，待水温降至40℃左右时，，再将双脚浸入水中，，泡至双足踝枢纽处。。。。。。
6.祛湿消肿：艾叶茶
夏日，，正是培阳驱寒的时节，，关于有胃寒人士或者容易腹部手脚冰冷的女性，，正是喝艾叶茶的时间。。。。。。女性在熬夜加班后，，若是泛起浮肿，，就可以试试喝艾叶茶来消肿。。。。。。艾叶若配伍生姜、红糖、大枣一起喝，，效果更好。。。。。。
详细做法：取新鲜的艾叶15g洗净，，加生姜5片，，大枣5枚，，红糖适量，，水煎服。。。。。�；；蛉∠拾�15g，，白糖20g，，共煮汤饮用，，适用于妇女经期烦燥，，尿赤灼痛，，口干口苦等。。。。。�；；箍梢悦看稳「砂�3g左右，，滚水冲泡子女茶饮。。。。。。
7.打嗝呃逆：艾叶熏烟
打嗝是一种令人厌恶的症状，，打嗝不止被称为顽固性呃逆，，用艾叶点燃熏烟，，对该症状有很好疗效。。。。。。详细要领：让病人平卧于床，，将干艾叶搓碎用绵纸包裹，，点燃，，置于小瓷碟内放于床头，，病人一般闻3～5分钟后呃逆即止。。。。。。