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文化展厅历史大讲坛中医药文化五和养生堂康健护理苑

梳子的神秘

2019-06-22

羽虫见月争翻翻，，，，，，

我亦散发虚明轩。。

千梳冷快肌骨醒，，，，，，

见露气人霜逢根。。

梳子的神秘

养生不必繁琐，，，，，，用对了就是好的。。一把梳子可以缓解多种病症，，，，，，通过梳子推拿法对身体举行调理和根治还能改善体质、增强免疫力。。

保健要领

1.梳脖颈：垂头后，，，，，，脖颈后最高隆起的骨骼下方，，，，，，有个凹陷的地方就是大椎穴。。用梳子反面在大椎穴轻轻按揉5-10分钟，，，，，，到颈后微微发热即可。。天天这样梳一梳大椎穴，，，，，，可以祛风湿、防伤风。。

2.梳颈肩部：恒久在电脑前事情或者看电视，，，，，，很容易导致颈肩僵硬。。拿一把梳子，，，，，，在颈后和肩膀处，，，，，，抹点刮痧油，，，，，，重复刮拭，，，，，，尤其是一些肌肉僵硬或者疼痛的地方，，，，，，可以大点力度、多刮一再。。

3.梳腰背：恒久久坐，，，，，，容易导致背部肌肉僵硬、造成血液循环不流通，，，，，，经常用梳背或者梳柄拍打或者揉刮背部，，，，，，可以起到刺激背部穴位、改善背部血液循环、预防腰背酸痛的作用。。用梳子反面摩擦腰背部，，，，，，至泛起酸胀感，，，，，，且腰部微微发热即可，，，，，，一般每次3～5分钟。。

4.梳手：俗话说“十指连心”，，，，，，手是人体的第二个心脏，，，，，，经常用梳子梳手，，，，，，能够起到通畅全身气血的作用，，，，，，尚有助于缓解痛经。。用梳子背部笔直按揉食指枢纽旁，，，，，，把手梳热乎即可。。

5.梳脚：中医以为，，，，，，脚是人体五脏六腑的反映器，，，，，，用梳子梳脚底或者脚面可以起到刺激穴位、增进新陈代谢的作用。�；；郝问越鸥锿獠�，，，，，，把脚跟梳热即可。。也可以刮脚心，，，，，，从上到下，，，，，，从左到右，，，，，，力度适中，，，，，，能补肾气，，，，，，治伤风、腰椎酸痛、内风湿枢纽炎、内渗透失协调调理肠胃。。

6.梳发提神：昔人主张“发宜多梳”，，，，，，这是由于人体的十二经脉和奇经八脉许多都汇于头部，，，，，，达几十个穴位。。经常梳头可以刺激它们，，，，，，流通经气，，，，，，改善血液循环，，，，，，有滋养头发、防止脱发，，，，，，并缓解头痛、减轻疲劳的作用。。

梳子怎么选

梳子选择有诀窍，，，，，，好梳子不会引起静电反映，，，，，，使头发愈梳愈干燥，，，，，，反而能推拿头皮，，，，，，将头皮渗透的�；；び椭椒⑽�，，，，，，滋润头发。。

1.尼龙、塑料的梳子容易爆发静电，，，，，，使自己易干的头发越发干燥、易折断，，，，，，静电还会刺激头部的皮肤，，，，，，影响头皮及发根的康健，，，，，，因此不宜使用。。

2.应首选牛角、木头等不会爆发静电的自然材质梳子。。如黄杨木，，，，，，可抑制真菌生长，，，，，，止痒效果较好；；牛角清凉无毒，，，，，，可消炎止痛、舒筋活血。。

中药保健

宋朝人郭尚贤在其著作《清异录》中写道：“梳头洗脚永生事，，，，，，临卧之时小太平”。。关于亚康健人士来说，，，，，，常梳头常泡脚，，，，，，也许会收到意想不到的效果。。

药方一：红花、百部、苏木、独活、丹参、当归、威灵仙、片姜黄、地丁、伸筋草、透骨草各20克，，，，，，细辛、乳香、没药各10克。。

用法：将上述中药装入纱布袋内，，，，，，入锅加水煎煮30分钟后，，，，，，取药液倒入容器中，，，，，，温度约40℃左右，，，，，，每晚睡前泡脚20～30分钟。。

功效：通经活络、行滞祛淤、排毒养血、祛风活血。。

药方二：磁石30克、菊花15克、黄芩15克、夜交藤15克、生龙骨30克、合欢花l5克。。

用法：将上述中药装入纱布袋内，，，，，，入锅加水煎煮30分钟后，，，，，，取药液倒入容器中，，，，，，温度约40℃左右，，，，，，每晚睡前泡脚20～30分钟。。

功效：可有用缓解疲劳，，，，，，改善失眠。。

祝好朋侪秀色青山争入户，，，，，，祥光瑞日正临门！

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2.梳颈肩部：恒久在电脑前事情或者看电视，，，，，，很容易导致颈肩僵硬。。拿一把梳子，，，，，，在颈后和肩膀处，，，，，，抹点刮痧油，，，，，，重复刮拭，，，，，，尤其是一些肌肉僵硬或者疼痛的地方，，，，，，可以大点力度、多刮一再。。

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2.应首选牛角、木头等不会爆发静电的自然材质梳子。。如黄杨木，，，，，，可抑制真菌生长，，，，，，止痒效果较好；；牛角清凉无毒，，，，，，可消炎止痛、舒筋活血。。

中药保健

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药方一：红花、百部、苏木、独活、丹参、当归、威灵仙、片姜黄、地丁、伸筋草、透骨草各20克，，，，，，细辛、乳香、没药各10克。。

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