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护肤长期战

立夏事后，，，，，，气温渐升，，，，，，汗腺、皮脂腺渗透兴旺，，，，，，毛孔易梗塞。。。。怎样做好脸部清洁护理，，，，，，许多人并不清晰。。。。

科学护理

1.水温：脸部清洁对水温要有严酷的要求，，，，，，水的温度靠近38℃最好，，，，，，不可太冷也不可太热，，，，，，以免刺激肌肤，，，，，，阻止洁面后脸部泛起发红的征象。。。。

2.手法：脸部打湿后，，，，，，先用清洁的手取适量的洁面乳，，，，，，然后双手手掌心合十稍加按压融化起泡，，，，，，将洁面乳涂抹在脸部。。。。 

3.脸部推拿：将洁面乳涂抹在脸部后，，，，，，再用双手的中指和无名指的指腹，，，，，，用画圈的方式由额头到下颚轻轻推拿面部。。。。 

4.淋巴推拿：在洁面的时间对淋巴推拿是可以增进其血液循环的，，，，，，只要用手掌沿着淋巴的走向，，，，，，从面颊的斜上方最先推拿，，，，，，再到额头中央，，，，，，用双手指腹以画圈的方式交替推拿。。。。 

易忽视“区域”

1.眼部清洁：眼部的肌肤较为薄弱，，，，，，以是一定要做手指指腹由上眼皮的眼尾部向内画圈推拿。。。。然后在鼻梁处用指腹交替、上下推拿。。。。 

2.鼻翼清洁：鼻子是脸部最油的地方，，，，，，一定要彻底清洁，，，，，，用手指指腹在鼻翼的凹陷部位重复清洁。。。。 

3.下巴清洁：下巴处凹进去的地方，，，，，，若是要是清洁起来不利便，，，，，，可以用舌头在口腔内撑起此处肌肤，，，，，，然后用指腹清洁即可。。。。

中药护理

药方一：苦参10g、土茯苓8g、蒲公英5g、蛇床子12g。。。。

用法：将上述诸药煎煮两次，，，，，，加入水中沐浴响应部位皮肤。。。。

功效：清热燥湿、抑菌消炎。。。。

药方二：白芨5g，，，，，，白芷5g，，，，，，白丁香3g、珍珠粉3g。。。。

用法：生药磨成粉，，，，，，加水或鲜乳调成糊状，，，，，，敷于脸部8~10分钟后洗去。。。。

功效：滋润保湿、美白肌肤。。。。

祝好朋侪秀色青山争入户，，，，，，祥光瑞日正临门！