贴身床垫常整理，，，，
中药配方多裨益。。。。
逾期质料危害大，，，，
杀毒除菌能护体。。。。
床垫的“保鲜期”
食物、护肤品有保鲜期，，，，床垫同样也有“保鲜期”！若是合理地保养床垫，，，，可以有用地延伸床垫的“保鲜期”。。。。
“逾期”床垫
1.湿润、不卫生的床垫是螨虫和细菌的“温床”。。。。使用时间过久的床垫有了利便细菌和螨虫生长的物质基�。。。。�，，，容易滋生细菌和螨虫。。。。
2.使用时间过长，，，，床垫会失去弹性或变形、支持力下降，，，，从而影响人体的脊椎康健。。。。若是恒久在这样的床垫上睡觉，，，，容易造成人体脊椎变形，，，，引起脊椎突出等疾病。。。。
延伸“保鲜期”
1.经常翻转床垫
为阻止床垫睡偏，，，，可以在购置床垫的第一年，，，，每隔两三个月正反、左右对调一次，，，，之后约莫每隔半年翻转一次。。。。这样能使床垫各个部位的磨损抵达相对平衡的状态，，，，能延伸床垫的使用寿命。。。。
2.不要让孩子在床上蹦跳
孩子在床上蹦跳，，，，会使床垫单点受力过大，，，，导致弹簧受损、床垫局部凹陷变形。。。。
3.坚持床垫清洁
不要在床上进食，，，，留在床垫上的果汁、零食碎屑难以整理，，，，容易滋生细菌。。。。若是遇到液体倾倒而渗透到床垫里层的情形，，，，切勿用水洗濯，，，，应连忙用吸湿性强的抹布擦洗，，，，再使用吹风机的冷温风（严禁用热风）或用电风扇吹干。。。。
4.要经常晾晒床垫
晾晒床垫，，，，可使床垫坚持干爽，，，，抵达恬静的睡眠效果，，，，还可预防滋生细菌，，，，延伸床垫使用年限。。。。
中药护理
药方一：酸枣仁100克、丹参200克、黄芪200克；；；；
用法：研成粗末，，，，装入布袋中，，，，置于枕头内；；；；
功效：益气、养血、安神、助眠。。。。
药方二：熏衣草500克，，，，橙皮适量；；；；
用法：装入布袋中，，，，置于枕头内，，，，或放置在床边；；；；
功效：使人心情愉悦、放松，，，，有宁神助眠的作用。。。。
好朋侪秀色青山争入户，，，，祥光瑞日正临门！
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1.经常翻转床垫
为阻止床垫睡偏，，，，可以在购置床垫的第一年，，，，每隔两三个月正反、左右对调一次，，，，之后约莫每隔半年翻转一次。。。。这样能使床垫各个部位的磨损抵达相对平衡的状态，，，，能延伸床垫的使用寿命。。。。
2.不要让孩子在床上蹦跳
孩子在床上蹦跳，，，，会使床垫单点受力过大，，，，导致弹簧受损、床垫局部凹陷变形。。。。
3.坚持床垫清洁
不要在床上进食，，，，留在床垫上的果汁、零食碎屑难以整理，，，，容易滋生细菌。。。。若是遇到液体倾倒而渗透到床垫里层的情形，，，，切勿用水洗濯，，，，应连忙用吸湿性强的抹布擦洗，，，，再使用吹风机的冷温风（严禁用热风）或用电风扇吹干。。。。
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用法：研成粗末，，，，装入布袋中，，，，置于枕头内；；；；
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