春困秋乏情绪降，，，，，，
逐日泡脚循环强。。。。。
养生保健不可缺，，，，，，
延年益寿体安康。。。。。
秋季护脚
脚又被称作人体的第他心脏，，，，，，中医学以为，，，，，，人体五脏六腑在脚上都有响应的投影，，，，，，当用温水泡脚时，，，，，，可以刺激这些反射区，，，，，，增进人体血液循环，，，，，，调理内渗透系统，，，，，，增强人体器官性能，，，，，，取得防病治病的保健效果。。。。。
秋季泡脚利益多
1.解疲乏
春困秋乏是季节交替的一种自然征象，，，，，，体现为心情不佳、不兴奋，，，，，，食欲、睡眠质量下降。。。。。通过泡脚，，，，，，可以增进睡眠、振奋精神。。。。。提高肌肉的血液循环，，，，，，缓解易疲劳征象。。。。。
2.润燥
干燥的秋季容易引起皮肤瘙痒、头皮屑、口干舌燥和上火。。。。。泡脚，，，，，，增进血液循环，，，，，，增添血液含氧量，，，，，，提高血液对皮肤的营养供应，，，，，，有利于缓解这些情形。。。。。
3.减轻头痛
由于秋季气温转变大，，，，，，这也是偏头痛的高发时节。。。。。泡脚可以让脚部血管扩张，，，，，，改善血管痉挛引起的疼痛，，，，，，减轻大脑的充血，，，，，，从而缓解偏头痛。。。。。
4.调理慢性病
中草药足�。。。。。�，，，，，通过热能作用、水压作用、药物离子运动等物理因子配相助用，，，，，，刺激足部，，，，，，以引发机体自身调理作用，，，，，，增强机体的免疫功效，，，，，，从而抑制或镌汰生物活性物质的释放，，，，，，抵达调理脏腑代谢和防病治病的功效。。。。。
同时在生物负离子能量作用下，，，，，，使脑垂体的神经细胞、脑腺和淋巴细胞至最大限度地被激活，，，，，，进而提高抗体物质对病菌、病毒的判别和杀灭功效，，，，，，增进体内毒素随汗腺、泌尿系统等渗透器官扫除体外。。。。。
不宜泡脚人群
糖尿病患者，，，，，，由于糖尿病的血管和神经恒久受到危险，，，，，，敏感度会下降，，，，，，泡脚时不可很好的感知冷热，，，，，，容易泛起烫伤。。。。。
静脉曲张患者，，，，，，由于腿部的血液循环差，，，，，，泡脚会让腿部血管扩张，，，，，，更多的血液从心脏流到脚部，，，，，，但不可回流至心脏，，，，，，会加重静脉曲张。。。。。
醉酒的人，，，，，，泡脚会让酒精快速进入内脏，，，，，，加重醉酒征象。。。。。
空腹或饱腹的人，，，，，，空腹的人泡脚容易头晕，，，，，，而饱腹的人泡脚容易消化不良。。。。。
中药泡脚
药方一：陈皮30g、葱白15g、新鲜艾叶250g
用法：煎水泡脚，，，，，，天天浸泡30分钟，，，，，，一般需要连续泡脚3-5天。。。。。
功效：有温中健脾的作用，，，，，，适合风寒腹痛、消化不良和腹泻等。。。。。
药方二：合欢花50g、五味子30g、百合30g、柴胡20g
用法：用纱布裹好水煮50分钟，，，，，，待水温下降至40℃左右，，，，，，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，，，，，，逐日一次，，，，，，每剂重复2~3天。。。。。
功效：合欢花，，，，，，清心安神、缓解郁闷失眠；；五味子，，，，，，增强反抗力、缓解疲劳、降血压；；百合，，，，，， 润肺止咳，，，，，，清心安神，，，，，，补中益气，，，，，，清热利尿，，，，，，柴胡，，，，，，解热抗炎、增强免疫力、保肝护肝。。。。。坚持使用该药方可笃志安神、缓解失眠、增强机体免疫力。。。。。
药方三：用鱼腥草150g、细辛100g、麻黄50g
用法：煎水泡脚，，，，，，天天浸泡30分钟，，，，，，一般需要连续泡脚3-5天。。。。。
功效：鱼腥草清热解毒；；细辛解表散寒，，，，，，祛风止痛；；麻黄发汗散寒，，，，，，利水消肿；；此方有清热化痰、宣肺理气的作用。。。。。
愿好朋侪一丝清风来，，，，，，三千懊恼去！
春困秋乏情绪降，，，，，，
逐日泡脚循环强。。。。。
养生保健不可缺，，，，，，
延年益寿体安康。。。。。
秋季护脚
脚又被称作人体的第他心脏，，，，，，中医学以为，，，，，，人体五脏六腑在脚上都有响应的投影，，，，，，当用温水泡脚时，，，，，，可以刺激这些反射区，，，，，，增进人体血液循环，，，，，，调理内渗透系统，，，，，，增强人体器官性能，，，，，，取得防病治病的保健效果。。。。。
秋季泡脚利益多
1.解疲乏
春困秋乏是季节交替的一种自然征象，，，，，，体现为心情不佳、不兴奋，，，，，，食欲、睡眠质量下降。。。。。通过泡脚，，，，，，可以增进睡眠、振奋精神。。。。。提高肌肉的血液循环，，，，，，缓解易疲劳征象。。。。。
2.润燥
干燥的秋季容易引起皮肤瘙痒、头皮屑、口干舌燥和上火。。。。。泡脚，，，，，，增进血液循环，，，，，，增添血液含氧量，，，，，，提高血液对皮肤的营养供应，，，，，，有利于缓解这些情形。。。。。
3.减轻头痛
由于秋季气温转变大，，，，，，这也是偏头痛的高发时节。。。。。泡脚可以让脚部血管扩张，，，，，，改善血管痉挛引起的疼痛，，，，，，减轻大脑的充血，，，，，，从而缓解偏头痛。。。。。
4.调理慢性病
中草药足�。。。。。�，，，，，通过热能作用、水压作用、药物离子运动等物理因子配相助用，，，，，，刺激足部，，，，，，以引发机体自身调理作用，，，，，，增强机体的免疫功效，，，，，，从而抑制或镌汰生物活性物质的释放，，，，，，抵达调理脏腑代谢和防病治病的功效。。。。。
同时在生物负离子能量作用下，，，，，，使脑垂体的神经细胞、脑腺和淋巴细胞至最大限度地被激活，，，，，，进而提高抗体物质对病菌、病毒的判别和杀灭功效，，，，，，增进体内毒素随汗腺、泌尿系统等渗透器官扫除体外。。。。。
不宜泡脚人群
糖尿病患者，，，，，，由于糖尿病的血管和神经恒久受到危险，，，，，，敏感度会下降，，，，，，泡脚时不可很好的感知冷热，，，，，，容易泛起烫伤。。。。。
静脉曲张患者，，，，，，由于腿部的血液循环差，，，，，，泡脚会让腿部血管扩张，，，，，，更多的血液从心脏流到脚部，，，，，，但不可回流至心脏，，，，，，会加重静脉曲张。。。。。
醉酒的人，，，，，，泡脚会让酒精快速进入内脏，，，，，，加重醉酒征象。。。。。
空腹或饱腹的人，，，，，，空腹的人泡脚容易头晕，，，，，，而饱腹的人泡脚容易消化不良。。。。。
中药泡脚
药方一：陈皮30g、葱白15g、新鲜艾叶250g
用法：煎水泡脚，，，，，，天天浸泡30分钟，，，，，，一般需要连续泡脚3-5天。。。。。
功效：有温中健脾的作用，，，，，，适合风寒腹痛、消化不良和腹泻等。。。。。
药方二：合欢花50g、五味子30g、百合30g、柴胡20g
用法：用纱布裹好水煮50分钟，，，，，，待水温下降至40℃左右，，，，，，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，，，，，，逐日一次，，，，，，每剂重复2~3天。。。。。
功效：合欢花，，，，，，清心安神、缓解郁闷失眠；；五味子，，，，，，增强反抗力、缓解疲劳、降血压；；百合，，，，，， 润肺止咳，，，，，，清心安神，，，，，，补中益气，，，，，，清热利尿，，，，，，柴胡，，，，，，解热抗炎、增强免疫力、保肝护肝。。。。。坚持使用该药方可笃志安神、缓解失眠、增强机体免疫力。。。。。
药方三：用鱼腥草150g、细辛100g、麻黄50g
用法：煎水泡脚，，，，，，天天浸泡30分钟，，，，，，一般需要连续泡脚3-5天。。。。。
功效：鱼腥草清热解毒；；细辛解表散寒，，，，，，祛风止痛；；麻黄发汗散寒，，，，，，利水消肿；；此方有清热化痰、宣肺理气的作用。。。。。
愿好朋侪一丝清风来，，，，，，三千懊恼去！