夏至艾灸功效强，，，
扶正祛邪正补阳。。
找准穴位助疗效，，，
增强体质常保健。。
夏至艾灸穴位
艾灸是温壮元阳、引发经络之气、调动与开发机体潜能、健身防病的古板要领。。季节交替阴阳转变之时，，，中医上通过艾灸增补阳气，，，扶正祛邪，，，补益强身，，，能激活提高免疫系统功效，，，增进新陈代谢，，，强内通外，，，增强处突应激能力。。那么夏至艾灸哪些穴位才有用呢？？
1.中脘穴
中脘穴属任脉，，，位于腹部正中线，，，脐上4寸。。具有提高脾胃功效，，，增进消化吸收和增强人的反抗力等功效。。
2.关元穴
位于腹部正中线，，，脐下3寸。。中医学以为，，，关元其部位为真阳所居、化生精气之处。。艾灸关元能使清阳上升，，，浊阴下降，，，元阳温暖，，，血液丰裕，，，能培肾固本，，，补气回阳，，，通调冲任、理气活血。。
3.神阙（脐中）穴
在脐窝正中。。有温补元气，，，健运脾胃，，，提高免疫力，，，延缓朽迈，，，预防中风等功效。。
4.气海穴
位于腹部正中线，，，脐下1.5寸。。在肚脐与关元正中心。。具有培补元气，，，滋荣百脉，，，益肾固精，，，保健强身，，，扫除疲劳等功效。。
5.百会穴
位于头部，，，目今发际正中直上5寸，，，或两耳尖连线的中点。。轻盈而准确的取穴要领为：于前后正中线和两耳尖连线的交点处取穴。。本穴具有较量显着的双向调理，，，既可预防高血压，，，又能防止血压过低引起休克。。近年来还用于预防竞技综合征。。
6.大椎穴
在第7颈椎与第1胸椎之间，，，具有疏风散寒，，，温阳清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身、提高机体细胞免疫的功效。。
7.命门穴
位于腰部，，，后正中线上，，，第二腰椎棘突下取穴。。�？闪畈∪苏毖蚋�，，，先触到十二肋端，，，平移至脊柱中点，，，其棘突间即为命门穴。。主要保健防病穴。。能增强体质、调理精神，，，可用作平时保健防病，，，改善亚康健状态及防治男性性功效障碍等。。
8.足三里穴
位于小腿的前外侧，，，在犊鼻下3寸距胫骨前缘一横指。。具有调理脾胃、健运脾阳，，，温中散寒，，，补中益气，，，协调气血、宣通气机，，，导气下行，，，补虚强身的作用。。
9.三阴交穴
三阴交属足太阴脾经，，，位于小腿内侧，，，内踝高点上3寸胫骨内后缘。。具有健脾和胃化湿，，，疏肝益肾，，，调经血等功效。。
10.涌泉穴
位于足底中线之前、中1/3处。。足趾跖屈（向足心偏向愚昧）时，，，于足心泛起凹陷处取穴。。补肾壮阳，，，有增强体质和延年益寿的作用。。
祝好朋侪家业兴旺财路广，，，老小平安福寿长！
夏至艾灸功效强，，，
扶正祛邪正补阳。。
找准穴位助疗效，，，
增强体质常保健。。
夏至艾灸穴位
艾灸是温壮元阳、引发经络之气、调动与开发机体潜能、健身防病的古板要领。。季节交替阴阳转变之时，，，中医上通过艾灸增补阳气，，，扶正祛邪，，，补益强身，，，能激活提高免疫系统功效，，，增进新陈代谢，，，强内通外，，，增强处突应激能力。。那么夏至艾灸哪些穴位才有用呢？？
1.中脘穴
中脘穴属任脉，，，位于腹部正中线，，，脐上4寸。。具有提高脾胃功效，，，增进消化吸收和增强人的反抗力等功效。。
2.关元穴
位于腹部正中线，，，脐下3寸。。中医学以为，，，关元其部位为真阳所居、化生精气之处。。艾灸关元能使清阳上升，，，浊阴下降，，，元阳温暖，，，血液丰裕，，，能培肾固本，，，补气回阳，，，通调冲任、理气活血。。
3.神阙（脐中）穴
在脐窝正中。。有温补元气，，，健运脾胃，，，提高免疫力，，，延缓朽迈，，，预防中风等功效。。
4.气海穴
位于腹部正中线，，，脐下1.5寸。。在肚脐与关元正中心。。具有培补元气，，，滋荣百脉，，，益肾固精，，，保健强身，，，扫除疲劳等功效。。
5.百会穴
位于头部，，，目今发际正中直上5寸，，，或两耳尖连线的中点。。轻盈而准确的取穴要领为：于前后正中线和两耳尖连线的交点处取穴。。本穴具有较量显着的双向调理，，，既可预防高血压，，，又能防止血压过低引起休克。。近年来还用于预防竞技综合征。。
6.大椎穴
在第7颈椎与第1胸椎之间，，，具有疏风散寒，，，温阳清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身、提高机体细胞免疫的功效。。
7.命门穴
位于腰部，，，后正中线上，，，第二腰椎棘突下取穴。。�？闪畈∪苏毖蚋�，，，先触到十二肋端，，，平移至脊柱中点，，，其棘突间即为命门穴。。主要保健防病穴。。能增强体质、调理精神，，，可用作平时保健防病，，，改善亚康健状态及防治男性性功效障碍等。。
8.足三里穴
位于小腿的前外侧，，，在犊鼻下3寸距胫骨前缘一横指。。具有调理脾胃、健运脾阳，，，温中散寒，，，补中益气，，，协调气血、宣通气机，，，导气下行，，，补虚强身的作用。。
9.三阴交穴
三阴交属足太阴脾经，，，位于小腿内侧，，，内踝高点上3寸胫骨内后缘。。具有健脾和胃化湿，，，疏肝益肾，，，调经血等功效。。
10.涌泉穴
位于足底中线之前、中1/3处。。足趾跖屈（向足心偏向愚昧）时，，，于足心泛起凹陷处取穴。。补肾壮阳，，，有增强体质和延年益寿的作用。。
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