〖中医药文化〗
中华悠悠五千年，，
生生不息延绵绵；；；；
国医立基数千载，，
四大国学有一篇。。。。
『简介』
中医上说，，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，，是人体功效的调控系统。。。。“经”的原意是“纵丝”，，有路径的意思，，简朴说就是经络系统中的主要路径，，保存于机体内部，，贯串上下，，相同内外；；；；“络”的原意是“网络”，，简朴说就是主路分出的辅路，，保存于机体的表，，面，，纵横交织，，遍布全身。。。。
在中医理论中，，经络指的是人体内的通道和联络系统，，最早以“脉”的看法泛起，，后演变为“经脉”与“络脉”等。。。。经络是细胞群、体液、组织液之间交流能量通道，，并且形成低电阻、神经信息和生物电信号的网络丛群。。。。
『生长』
经络学说是祖国医学基础理论的焦点之一，，源于远古，，服务当今。。。。数千年来经络一直是中医临床实践的主要依据，，《黄帝内经》云:“凡刺之理，，经脉为始”，，并指出针刺的作用是“通其经脉，，调其气血”。。。。 在两千多年的医学长河中，，一直为包管中华民族的康健施展着主要的作用。。。。
中国最早的关于“脉”的纪录是马王堆汉墓出土的《足臂十一脉灸经》和《阴阳十一脉灸经》，，在公元259年皇甫谧编著的《针灸甲乙经》中关于经络学说和针灸疗法举行了系统的归纳和整理。。。。二千五百年前，，中国降生了第一部医学巨著——《黄帝内经》，，在这部文籍中，，一个主要的看法贯串于全书，，那就是经络。。。。
东汉的“方书之祖”张仲景，，在《黄帝内经》的基础上生长了经络学说。。。。他以为人所生的病是通过一条叫“太阳—阳明—少阳—太阴—少阴—厥阴”这样的通路从体外向体内传输的，，凭证疾病所属的经络差别，，要用差别的要领治疗。。。。好比最初的风寒伤风病在太阳经，，要用麻黄汤来治。。。。
『基本内容』
1、系统组成：经络包括十二经脉、奇经八脉、十二经别、十五络脉等。。。。十二经脉是经络的主干，，“内藏于府藏（脏腑），，外络于支节”（【灵枢?海论】）。。。。
十二经别是十二经脉在胸腹及头部的内行支脉。。。。奇经八脉具有特殊漫衍和一定的作用。。。。十五络脉是指人体十二经脉加上躯干前的任脉、躯干后的督脉各自别出的一络和躯干侧的脾之大络，，共十五条。。。。十二经脉按其循行顺序划分成为：手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经和足厥阴肝经。。。。十二经脉是经络系统的主体，，以是称其为“正经”。。。。
2、循行走向：手三阴经从胸走手，，手三阳经从手走头，，足三阳经重新走足，，足三阴经从足走腹(胸)。。。。正如 《灵枢?逆顺肥瘦》所载：“手之三阴从藏走手,手之三阳从手走头，，足之三阳重新走足,足之三阴从足走腹。。。。
3、十二经脉的内外关系：手足三阴、三阳十二经脉，，通过经别和别络相相互同，，组成六对，，“内外相合”关系，，即“足太阳与少阴为内外，，少阳与厥阴为内外，，阳明与太阴为内外，，是足之阴阳也。。。。手太阳与少阴为内外，，少阳与心主（手厥阴心包经）为内外，，阳明与太阴为内外，，是手之阴阳也。。。。”
互为内外的两经，，划分循行于四肢内外侧的相对位置，，并在四肢最后交接；；；；又划分络属于相为内外的脏腑，，从而组成了脏腑阴阳内外相合关系。。。。十二经脉的内外关系，，不但由于相互内外的两经的衔接而增强了联系，，并且由于相互络属于统一脏腑，，因而使互为内外的一脏一腑在心理功效上相互配合，，在病理上可相互影响。。。。在治疗 上，，相互内外的两经的腧穴经常交织。。。。
『中医学中的应用』
1、梳头百遍增进头部血流
用手指或梳子从额前至枕后，，从两侧的颞部至头顶举行“梳头”，，每回50～100次，，以早晨起来后为梳头的最佳时间。。。。古时间被称为“栉发”。。。。人体的各条经络都汇聚于头部，，梳头时要经由眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，，使这些穴位获得推拿和针灸同样的刺激，，抵达增进头皮血液循环、疏通经络的功效。。。。
2、太阴肺经
经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，，有助于维持呼吸系统康健。。。。尤其是在秋季，，经络运行到手太阴肺经，，更是举行呼吸系统保健的最佳时机。。。。
别的，，咳嗽时用力重掐拇指尖端，，还能缓解咳嗽症状。。。。关于女性朋侪来说，，推拿此经脉，，具有增添面部色泽的作用，，扑面色白，，指甲惨白或暗紫效果较好，，同时可起到改善情绪激动、消除疲劳，，镌汰皱纹的作用。。。。
3、 敲打胃经
首先用手指肚敲击脸部，，此时在敲打胃经的同时也敲打了大肠、小肠的经络。。。。由于面部的胃经只是整条胃经的一部分，，与整体还没有接通。。。。为了买通整个胃经，，以是要再捋捋脖子，，不是敲而是捋一捋。。。。重在坚持!只要你坚持天天都凭证经络养生法交给你的要领做，，回报给你的将是不老容颜。。。。
祝好朋侪富临山寨千峰竞翠，，春到茶区万壑飘香！
〖中医药文化〗
中华悠悠五千年，，
生生不息延绵绵；；；；
国医立基数千载，，
四大国学有一篇。。。。
『简介』
中医上说，，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，，是人体功效的调控系统。。。。“经”的原意是“纵丝”，，有路径的意思，，简朴说就是经络系统中的主要路径，，保存于机体内部，，贯串上下，，相同内外；；；；“络”的原意是“网络”，，简朴说就是主路分出的辅路，，保存于机体的表，，面，，纵横交织，，遍布全身。。。。
在中医理论中，，经络指的是人体内的通道和联络系统，，最早以“脉”的看法泛起，，后演变为“经脉”与“络脉”等。。。。经络是细胞群、体液、组织液之间交流能量通道，，并且形成低电阻、神经信息和生物电信号的网络丛群。。。。
『生长』
经络学说是祖国医学基础理论的焦点之一，，源于远古，，服务当今。。。。数千年来经络一直是中医临床实践的主要依据，，《黄帝内经》云:“凡刺之理，，经脉为始”，，并指出针刺的作用是“通其经脉，，调其气血”。。。。 在两千多年的医学长河中，，一直为包管中华民族的康健施展着主要的作用。。。。
中国最早的关于“脉”的纪录是马王堆汉墓出土的《足臂十一脉灸经》和《阴阳十一脉灸经》，，在公元259年皇甫谧编著的《针灸甲乙经》中关于经络学说和针灸疗法举行了系统的归纳和整理。。。。二千五百年前，，中国降生了第一部医学巨著——《黄帝内经》，，在这部文籍中，，一个主要的看法贯串于全书，，那就是经络。。。。
东汉的“方书之祖”张仲景，，在《黄帝内经》的基础上生长了经络学说。。。。他以为人所生的病是通过一条叫“太阳—阳明—少阳—太阴—少阴—厥阴”这样的通路从体外向体内传输的，，凭证疾病所属的经络差别，，要用差别的要领治疗。。。。好比最初的风寒伤风病在太阳经，，要用麻黄汤来治。。。。
『基本内容』
1、系统组成：经络包括十二经脉、奇经八脉、十二经别、十五络脉等。。。。十二经脉是经络的主干，，“内藏于府藏（脏腑），，外络于支节”（【灵枢?海论】）。。。。
十二经别是十二经脉在胸腹及头部的内行支脉。。。。奇经八脉具有特殊漫衍和一定的作用。。。。十五络脉是指人体十二经脉加上躯干前的任脉、躯干后的督脉各自别出的一络和躯干侧的脾之大络，，共十五条。。。。十二经脉按其循行顺序划分成为：手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经和足厥阴肝经。。。。十二经脉是经络系统的主体，，以是称其为“正经”。。。。
2、循行走向：手三阴经从胸走手，，手三阳经从手走头，，足三阳经重新走足，，足三阴经从足走腹(胸)。。。。正如 《灵枢?逆顺肥瘦》所载：“手之三阴从藏走手,手之三阳从手走头，，足之三阳重新走足,足之三阴从足走腹。。。。
3、十二经脉的内外关系：手足三阴、三阳十二经脉，，通过经别和别络相相互同，，组成六对，，“内外相合”关系，，即“足太阳与少阴为内外，，少阳与厥阴为内外，，阳明与太阴为内外，，是足之阴阳也。。。。手太阳与少阴为内外，，少阳与心主（手厥阴心包经）为内外，，阳明与太阴为内外，，是手之阴阳也。。。。”
互为内外的两经，，划分循行于四肢内外侧的相对位置，，并在四肢最后交接；；；；又划分络属于相为内外的脏腑，，从而组成了脏腑阴阳内外相合关系。。。。十二经脉的内外关系，，不但由于相互内外的两经的衔接而增强了联系，，并且由于相互络属于统一脏腑，，因而使互为内外的一脏一腑在心理功效上相互配合，，在病理上可相互影响。。。。在治疗 上，，相互内外的两经的腧穴经常交织。。。。
『中医学中的应用』
1、梳头百遍增进头部血流
用手指或梳子从额前至枕后，，从两侧的颞部至头顶举行“梳头”，，每回50～100次，，以早晨起来后为梳头的最佳时间。。。。古时间被称为“栉发”。。。。人体的各条经络都汇聚于头部，，梳头时要经由眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，，使这些穴位获得推拿和针灸同样的刺激，，抵达增进头皮血液循环、疏通经络的功效。。。。
2、太阴肺经
经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，，有助于维持呼吸系统康健。。。。尤其是在秋季，，经络运行到手太阴肺经，，更是举行呼吸系统保健的最佳时机。。。。
别的，，咳嗽时用力重掐拇指尖端，，还能缓解咳嗽症状。。。。关于女性朋侪来说，，推拿此经脉，，具有增添面部色泽的作用，，扑面色白，，指甲惨白或暗紫效果较好，，同时可起到改善情绪激动、消除疲劳，，镌汰皱纹的作用。。。。
3、 敲打胃经
首先用手指肚敲击脸部，，此时在敲打胃经的同时也敲打了大肠、小肠的经络。。。。由于面部的胃经只是整条胃经的一部分，，与整体还没有接通。。。。为了买通整个胃经，，以是要再捋捋脖子，，不是敲而是捋一捋。。。。重在坚持!只要你坚持天天都凭证经络养生法交给你的要领做，，回报给你的将是不老容颜。。。。
祝好朋侪富临山寨千峰竞翠，，春到茶区万壑飘香！