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【养生】这样喝水最养胃！喝水养生记着这4个数
喝水，，，，，既是每个人天天都要做的事，，，，，也是最自制、最简朴的养生法！
2019-01-08
【育儿】宝宝睡觉不扎实的原因有哪些
严冬咆哮，，，，，被窝以外都是远方，，，，，就想和宝宝牢靠的待在家乡。。 。。但宝宝并不这么想，，，，，磨牙、打呼、抓挠、颤抖、多汗……总也睡不牢靠，，，，，怎么办？？？？？？
2019-01-07
【养生】好身体搓出来！
搓搓手、搓搓脚、搓搓头，，，，，在中医里讲就是推拿，，，，，可以活血化瘀、通经活络，，，，，是人体自带的“营养鸡汤”。。 。。没事的时间，，，，，经常搓一搓，，，，，全身温暖不说，，，，，尚有许多作用。。 。。
2019-01-04
【保健】跷二郎腿易致骨盆歪斜
为什么有些人走路崎岖肩，，，，，怎么看背影都是歪的？？？？？？这么不雅观的体态，，，，，很可能跟日常的两个常见小行动有关系。。 。。
2019-01-03
【保健】加湿器使用不当也会影响康健
入冬以来，，，，，不管是北方暖气照旧南方空调都会使室内空气干燥，，，，，这样，，，，，空气加湿器就越来越受接待。。 。。但不少人会在晚上入睡后通宵使用加湿器，，，，，第二天醒来后，，，，，室内泛起一片“雾蒙蒙”的情形。。 。。
2019-01-02
【保健】流鼻涕不全是伤风
冬天是伤风的多发季节，，，，，一把鼻涕一把泪，，，，，万分痛苦。。 。。但着实，，，，，流鼻涕也不全是伤风的缘故，，，，，“鼻涕虫”中可藏着不少大学问。。 。。
2019-01-01
【保健】减肥别节食 小心引发4个危害
节食减肥是现在许多人都在做的事情，，，，，可是这个是不可取的。。 。。那么你知道节食减肥的危害有哪些吗？？？？？？
2018-12-30
【养生】生姜：餐盘中的配角 养生中的主角
俗话说：“姜是老的辣。。 。。”我国食用姜的历史悠久，，，，，早在《神农本草经》就已纪录。。 。。既芬芳又辛辣的姜，，，，，为各式煎炒和蔬果菜肴增添了奇异的香气与滋味。。 。。作为药食同源的代表，，，，，它既是我们日常烹饪中常用的食材，，，，，又是具有多重功效的中药。。 。。
2018-12-28
【保健】冬天手脚冰冷咋调理？？？？？？三张古方让你暖起来
冬季天气严寒，，，，，有的人常感受手脚冰冷，，，，，那你知道怎么样可以使手脚暖起来吗？？？？？？下面就一起来看下吧。。 。。
2018-12-27
【育儿】为何宝宝重复伤风？？？？？？
又一波冷空气到货！上一次宝宝领取的伤风、发热、鼻塞、咳嗽……还没清除，，，，，这次又来了。。 。。作为家长，，，，，遇上这种重复伤风的孩子，，，，，是不是很心塞？？？？？？
2018-12-26