过年不但要吃好，，，，，，养生指南也要珍藏好！
忙忙碌碌到年关，，，，，，
只为盼愿这几天。。。
吃喝玩乐掌握度，，，，，，
康健度过团圆年。。。
2022-02-04
年关将至，，，，，，不喝3水、不吃3菜、不睡3觉！
年关将至注养生，，，，，，
肉菜食材种类丰。。。
饭菜忌冷忌隔夜，，，，，，
睡觉盖被不可蒙。。。
2022-01-28
你的心脏几岁了？？�；；ば脑嗌僮�4事多吃5物！
心脏保健妙招学，，，，，，
清润进补不可缺。。。
多食五物心康安，，，，，，
多做四事身心累。。。
2022-01-21
康健从口入，，，，，，康健饮食一定切记“七守六戒”！
饮食养生极主要，，，，，，
驱赶疾病口中逃。。。
康健七守须遵照，，，，，，
别忘六戒同可靠。。。
2022-01-14
冬季做好5件事，，，，，，轻松降血压
冬季严寒血压升，，，，，，
血管懦弱风险增。。。
叩耳梳头常运动，，，，，，
纪律生涯体平衡。。。
2022-01-07
跨年最强寒潮来袭，，，，，，这几大保养秘笈一定要知道
跨年养生妙招学，，，，，，
冬季进补不可缺。。。
凭证体质调保健，，，，，，
温补驱寒心情悦。。。
2021-12-31
冬至后保养，，，，，，一定要吃“三冬”“三黑”
冬季养生妙招学，，，，，，
清润进补不可缺。。。
多食三冬与三黑，，，，，，
暖胃御寒温知觉。。。
2021-12-24
冬季养生干货，，，，，，你做对了吗？？
冬季养生妙招绝，，，，，，
保暖进补不可缺。。。
御寒保暖为要义，，，，，，
食疗营养知识学。。。
2021-12-17
预警! 这些界线提醒康健风险
坚持康健需有度，，，，，，
远离警戒是要务。。。
纪律生涯增免疫，，，，，，
认真研读长寿术。。。
2021-12-10
冬季养生吃四宝，，，，，，还要谨记“3防”、“3养”
冬天年尾万物藏，，，，，，
季节顺应身保养。。。
遵照原则是要害，，，，，，
平安过冬体康健。。。
2021-12-03