冬至养生：预防伤风小妙招
三鲜拌匀称， ，，，，，五味重大陈。。。。相邀碰杯乐， ，，，，，水饺宴来人。。。。
2018-12-14
大雪节气3妙招， ，，，，，消除抑郁与急躁
有梅无雪不精神， ，，，，， 有雪无诗俗了人。。。。 日暮诗整天又雪， ，，，，， 与梅并作十分春。。。。
2018-12-07
大雪养生， ，，，，，预防三高发病
梅雪争春未肯降， ，，，，，骚人停笔费评章。。。。梅须逊雪三分白， ，，，，，雪却输梅一段香。。。。
2018-11-30
“冬天进补， ，，，，，开春打虎”
芳草零落天空阔， ，，，，，雨雪风烟荒寒落。。。。温熙暖阳优美日， ，，，，，哪树梅花静娑摩。。。。
2018-11-23
立冬后怎么保健
冰雪林中著此身， ，，，，，差别桃李混芳尘。。。。突然一夜清香发， ，，，，，散作乾坤万里春。。。。
2018-11-16
立冬事后养生
碧云空空烟笼沙， ，，，，，涩叶萧萧乱零鸭。。。。楼上黄昏千帆尽， ，，，，，久伫迂延微雨洒。。。。
2018-11-09
寒风乍起话立冬
晨时乍起工欲晚， ，，，，，霜寒风渐窗棂前。。。。满树金甲摇欲坠， ，，，，，蓝天日暖逸生闲。。。。
2018-11-02
霜降一过百草枯
少时秋色河滨落， ，，，，，鱼儿嬉戏童声挫。。。。青山隐约水迢迢， ，，，，，夜灯初上声声喝。。。。
2018-10-26
霜降降温要小心
萧萧黄叶飘愈落， ，，，，，瑟瑟秋风人蹉跎。。。。待到月垂向阳起， ，，，，，繁霜尽处也蓬勃。。。。
2018-10-19
“寒露”节气过 注重深秋养生
山外青山楼外楼， ，，，，，雁过菊花插满头。。。。深秋露凝寒霜夜， ，，，，，零落呓语话成愁。。。。
2018-10-12