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国庆七天各人乐，，，，养生保健不可扼。。。。。
。女人防寒正其时，，，，清淡饮食入梦和。。。。。
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秋季防燥多辛酸，，，，养生保暖外衣穿。。。。。
。适量运动防多汗，，，，按需进补体康健。。。。。
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秋分吃果不吃瓜，，，，补水防燥气色佳。。。。。
。防寒保暖身体健，，，，笃志磨炼细菌怕。。。。。
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白露前后看温差，，，，滋阴润肺绿菜花。。。。。
。防寒保暖提阳气，，，，少辛多酸笑哈哈。。。。。
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白露一到天气燥，，，，多食甘润有良效。。。。。
。精神保养多运动，，，，衣食住行多看护。。。。。
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秋天静观艳阳归，，，，食养之道季相随。。。。。
。心舒体畅乐常在，，，，重任在肩把梦追。。。。。
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秋季养生需有方，，，，少辛多酸胃康健。。。。。
。滋阴润肺多补水，，，，营养平衡身体畅。。。。。
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秋季养生有妙招，，，，忌辛忌凉多吃糙。。。。。
。舒经通肺看中医，，，，滋补化湿养收道。。。。。
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乳鸦啼散玉屏空，，，，一枕新凉一扇风。。。。。
。睡起秋色无觅处，，，，满阶梧桐月明中。。。。。
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何以销烦暑，，，，端居一院中。。。。。
。眼前无长物，，，，窗下有清风。。。。。
。热散由心静，，，，凉生为室空。。。。。
。此时身自得，，，，难更与人同。。。。。
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