大暑习俗与养生
大暑炎热昌黎忙，， ，，贪风嗜凉疾病生。。。。身燥难堪中伏热，， ，，心静易可三九冷。。。。多酸少甘两相宜，， ，，南面北相一脉承。。。。起居着装随时令，， ，，四序养生贵永恒。。。。
2015-07-10
大暑节气养生
绿杉蓁蓁荫酷暑，， ，，翠叶荣荣滤燠风。。。。若得三伏闲情在，， ，，更有清凉藏心中。。。。
2015-07-10
小暑节气养生
小暑少动体康健�。。。�， ，，游泳瑜珈太极歌。。。�？？？？？喙瞎咧嗵榔罚�， ，，休眠纪律是良策。。。。夏练三伏百步走，， ，，营养平衡气平和。。。。保健有道随时令，， ，，延年益寿缘勋德。。。。
2015-07-09
小暑饮食养生
湿气翻腾濡面粘，， ，，农耕阡陌燥蝉烦。。。。狂风无意伴伏旱，， ，，梅雨有情催稻棉。。。。一岭核桃一岭秀，， ，，半池菡萏半池鲜。。。。养生饮食随节令，， ，，康健生涯天地宽。。。。
2015-07-08
夏至饮食养生
夏至养生重调阳，， ，，衣食住行喜清凉。。。。多进米粮少食肉，， ，，瓜果蔬菜皆良方。。。。体育运动忌暴烈，， ，，心平气和常备姜。。。。切莫妄想一时快，， ，，怀抱空调过午晌。。。。
2015-07-07
芒种习俗与养生
众人个个慕蟠桃，， ，，不知长寿需食疗。。。。汝得五和养生法，， ，，饮食保养精神好。。。。
2015-07-07
芒种饮食养生
芒种忙忙割，， ，，农家乐启镰。。。。西风烘穗海，， ，，机械刈禾田。。。。税赋千年免，， ，，粮仓万户填。。。。麦收秧稻插，， ，，秋囤再攀巅。。。。
2015-07-07
小满运动养生
小满阴阳衡，， ，，庄稼沐温风。。。。万物汹涌生，， ，，五谷定丰登。。。。
2015-07-07
小满养生食材
岁至小满夏意浓，， ，，麦粒渐饱四海丰。。。。蚕神庆生盼锦衣，， ，，农人抢水望丰登。。。。鲫鱼鲜美芹菜香，， ，，麻纺透气正相能。。。。养生保健随节令，， ，，延年益寿骨骼铿。。。。
2015-07-07
小满饮食与养生
又是一年小满到，， ，，暖风阵阵花开俏。。。。祝你精神更丰满，， ，，康健幸福把您抱。。。。
2015-07-07