霜降饮食养生（一）
众人个个学长年，，，不悟长年在现在。。吾得五和养生法，，，只将食粥致仙人。。
2015-07-13
霜降节气养生
十月降霜秋早寒，，，草黄虫蛰禾叶干。。修身养性五谷好，，，登高结友意衰退。。
2015-07-13
寒露饮食养生
九月寒露天渐凉，，，三候南迁始华黄。。露珠冷光惊四射，，，滋阴润燥精神爽。。
2015-07-13
寒露节气养生
冷气逼人三分冷，，，露珠凝聚霜愈盛。。暑热干燥交相替，，，润肺生津阴阳衡。。
2015-07-13
秋分饮食养生
秋分时节凉意生，，，谨防燥热裹寒风。。神清气爽好入梦，，，甘寒滋润最上乘。。
2015-07-13
秋分节气养生
日光夜色两均长，，，秋分时至天转凉。。四海黎民秋收忙，，，养精蓄锐重闭藏。。
2015-07-13
白露饮食养生
鸿雁南归叶凝霜，，，滋阴益气寻妙方。。预防时燥勤进汤，，，多添衣物候秋凉。。
2015-07-13
处暑节气养生
处暑无三日，，，热浪转瞬辞。。衣食两相宜，，，体检除旧疾。。
2015-07-13
白露节气养生
阴气渐重白露降，，，咋暖还寒芦荻黄。。勤添衣被善保养，，，一叶梧桐知秋凉。。
2015-07-11
处暑天气养生
处暑养生忌多藏，，，祛燥防冷护肺脏，，，饮食适当不空忙，，，清热安神体安康。。
2015-07-11